本日の宿題はこちら❗️
まずはリフティングで足のつま先に落とします。以前テツコーチがやってましたね。
その後すぐにレッグオーバーに❗️
一つ一つは出来るけど合わせてやるのは難しいと思います。
是非チャレンジしてみて下さい✨
合わせ技になるので無理して怪我には気をつけて下さいね💦
ではまた❗️
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