てつコーチです!!
ブラックサンタじゃないよ笑
もうすぐ楽しみなクリスマスですね!
勉強やお家の手伝い、
サッカー等の習い事をがんばってる良い子にしかサンタさんは来ないよ!
そうじゃない子にはブラックサンタが…
でも今の時期だけでは意味がありません!
日頃から良いおこないしていればお年玉もちゃんと貰えるかも!?
この時期はイイですね笑
コーチは子じゃないので…笑
さて、今日は途中から雨が降りしきる中でのレッスンでしたね!
いつも思いますが、北朝霞校のみんなは雨に強いですね笑
無料体験会の時から雨の中やりましたし笑
さすがに冬の雨はかなり身体に応えますが、
タオルや上着、着替えを用意して風邪を引かないように!
トレーニングについてはディフェンスのトレーニングを行いました!
ディフェンスの三原則と呼ばれる「寄せる」、「止まる」、「ついていく」。
シュートコースを消しながら相手を自由にプレーさせない為に寄せる!
その後、簡単に交わされない為に止まる!
そして、奪うチャンスを逃さない為についていく!
この時もゴールを隠しながら、外側へ追いやれるように!
今日はプラスアルファでボールを持っていない相手へのディフェンスもやりました!
マークと呼ばれるものですね!
ボールだけ見てれば簡単にディフェンスの裏へ行かれてしまうし、
相手だけ見ているといつパスを出されるか分からないし…
なのでボールと相手を見えるように!
更にこの時もゴールを隠しながらマーク!
やっぱりディフェンスは覚える事多いですね!
来年度ももちろんやるので更にステップアップしましょう!
ではまた、楽しいサッカーの時間を!!
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