こんばんは!ソルトでございます!

今回は鮭のホイル焼きを作っていきます!

 

 

 

難しそうであって実は簡単かつおいしいものなので

ぜひ作ってもらいたい!

ということで食材はこちら...

 

 

・鮭の切り身 (1つ)

・たまねぎ (1/2)

・顆粒コンソメ (2つまみ)

・塩 (1つまみ)

・ブラックペッパー (適量)

・バター (10g)

・顆粒ほんだし (ほんの少しだけ)

 

※他にもにんじん、じゃがいも、きのこを入れるとおいしい!

今回はシンプルに作るため

あえて入れておりません!

 

 

アルミホイルも忘れずにね!!!

 

 

 

 

 

ということで最初はキッチンペーパーなどで

鮭の余分な水分をふき取ります。

 

 

 

そしたらたまねぎを薄く切っていきます

もう少し太めでも大丈夫です!

 

 

 

そしたらアルミホイルを少し長めに取り

下に敷きます。

 

 

 

その上に、たまねぎと切り身を乗せましょう

たまねぎがクッションみたくなるよに置きましょう!

 

 

 

そこから塩、顆粒コンソメ、ブラックペッパー、顆粒ほんだし

これらを全体的にかけていきましょう!

そしたらバターを乗っけます

こんな感じになればOK!

 

 

 

 

そうしたらまず手前と奥を折っていきます

こんな風になりましたでしょうか!

 

 

 

 

最後に上を抑えつつ横も折っていきます

これになったら

フライパンにそのまま乗っけて

蓋をして10分弱火~トロ火でじっくり焼いていきます。

 

 

 

 

 

そして10分後完成したのがこちら!

 

しっかり焼けておる!

コンソメがいい味出しているんですよねぇ...

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか!

ぜひ今日や明日にでも作ってみてください!

それでは、いただきます!

こんばんは!ソルトでございます!

今日はちょっとした

料理教室の日です!

 

 

 

 

タイトルにあるのですが

料理始めたいけど、最近始めたばっかだけど

何があったらいいのかわからない!

 

 

 

 

そんな方に必要最低限、これがあると

大体の料理ができるよ!というものを紹介していきます!

それがこちら

 

 

・まな板、包丁

・ザル、ボウル

・フライパン2つ

(18~20cm)と(26cmくらいのもの)

・そこが深めの鍋

・計量カップ、計量スプーン

・菜箸、おたま、味噌漉し、フライ返し(ターナー)

・三角コーナー

・水切りかご(食器用)

 

最低限これらがあれば

ある程度不自由なく料理ができます!

 

 

 

どのメーカーがいい?なんて質問もありますが

正直使えれば何でもいいです。笑

強いて言うなら見た目で決めちゃってください

 

 

 

 

そのうち、よさげなものをピックして

載せていきたいなと思います!

 

 

 

 

今度書くときは、おすすめ調味料も書いていきますので是非見てください!

よき料理ライフを!!

こんばんは!ソルトでございます!

今日はレンジでチンするだけで終わる

ナムルを教えします!

 

 

 

 

食材はこちら

 

・もやし  (1袋)

・きゅうり  (1本)

・顆粒とりがら  (小さじ2)

・ごま油  (小さじ2)

・塩  (小さじ1/2)

 

 

 

さて作っていきましょう!

 

 

 

まずはもやしときゅうりを水洗いします。

 

 

 

もやしを耐熱ボウルに入れラップをし

600W2分半加熱します。

 

 

 

その間にキュウリを細く千切りします。

 

 

 

 

もやしが加熱し終わったら

水気を切って粗熱を取りきゅうりを入れます。

 

 

 

そこに顆粒とりがら、ごま油、塩を加え

混ぜるだけで完成!

 

 

 

まじであっという間に1品完成!

しかもおいしいよぉ...

 

 

 

 

 

物足りないとき、おつまみが欲しいときに

ぜひ作ってみてね!

ということで、いただきます!

こんばんは!ソルトでございます!

今日は市販のルーを使わないシチューをお教えします!

 

 

じゃーん!完成したのがこちら!

おいしそうでしょ!?

めちゃくちゃうまいんですよこれが!

ということで食材はこちら

 

 

 

・鶏もも肉 (150g)

・じゃがいも (1個)

・にんじん (1本)

・たまねぎ (1/2個)

・バター (40g)

・顆粒コンソメ (7.5g)

・小麦粉 (60g)

・水  (150cc)

・牛乳 (400cc)

・塩 (適量)

・黒こしょう (適量)

・チーズ (少し)

(ブロッコリーかパセリを彩で)

 

 

 

さてそれでは作っていきましょう!

 

 

まず鶏肉の下処理ですね

鶏もも肉には繊維や黄色い脂があるので見える範囲で取っていきましょう!

黄色い脂は臭みが出てしまうので意外と取るの大事です!

白い線が繊維

黄色い部分が余計な脂ですね

そして塩を全体的にふっていきましょう

 

 

 

 

そしてじゃがいも、にんじんの皮をむいて小さめに乱切りしていきます!

乱切りとは好きなように切れ!ですねぇ

じゃがいもは一度水にさらしましょう。

 

 

 

たまねぎは薄めに切りましょう

薄すぎないように注意です!

 

 

 

 

そしてフライパンにバターを入れ中火で

鶏肉、にんじん、たまねぎを炒めます。

玉ねぎが透き通るまで炒めます。

 

 

 

透き通ってきたら小麦粉を小分けして入れます。

この時に焦げないように弱火にしましょう

 

 

 

そして全体的に混ざって粉感がなくなったら

お水と顆粒コンソメを入れて少し混ぜます

 

こんな感じになったかとおもいます!

そしたら中火と弱火の間にして8~10分ほど煮ていきます

小麦粉が入ってるため焦げやすくなってます。

時々混ぜながら煮込みましょう。

 

 

 

 

そして煮込み終わったら

牛乳、ブラックペッパーを入れましょう。

そして味見をして薄ければ塩をいれて調整しましょう

 

 

 

そして5分ほど混ぜながら煮詰めます。

とろみが足りなければ少し小麦粉を足しましょう。

 

 

ゆでたブロッコリーもしくはパセリをのせて

お皿に移して盛り付けたら完成!

 

 

寒い冬といえばシチューですよねぇ..

もう最高なこと間違いなしです!

 

 

 

よいクリスマスを!いただきます!!

 

 

こんばんソルトでございます!

 

 

 

 

今日はレシピお休みで

明日クリスマスの夜にもピッタリの

ルーを使わないシチュー作っていきたいと思うので

 

 

 

 

ぜひお楽しみに!

今日はシチューの研究を煮詰めていきます!

シチューだけにね!!!!!

 

 

 

 

 

今夜は冷えるな。