自分のやっていることや
考えていることなどを
声高に叫ばなくても
あなたを必要とする人は必ず現れ
あなたの前にやってくるでしょう。
判断や断定をせずに
のほほーんと構えて、氣楽にしていましょう。
あなたの世界に、集中して入り込んでいましょう。
まず、完全なあなたであることです。
あなたがやりたいことに
100％集中することです。
時期は必ずやってきます。
--- y.
コーチ、つまり何かを教える人が
私の周りには、何人かいます。
皆さんの周りにも、いると思います。
いま、私が習っているコーチは
英語や着付け（着物）、神道、陰陽五行などの分野の方々ですが
その方たちに共通しているのは
勇氣づけてくれることです。
些細な疑問、
＝多くのコーチが軽く受け流してしまう部分を
しっかりと受け止め、軽んじることなく
納得のいくまで説明、アドバイスしてくれます。
そして、
こちらが躓きそうな部分をあらかじめ
ｓａｖｅしてくれたり、
継続できるようコツを伝授してくれたりします。
何かを学ぶためには、身につけるためには、
継続が欠かせません。
素晴らしいコーチに共通しているのは
継続できるよう、勇氣づけてくれることです。
私も、そのような素晴らしいコーチに学びながら
自らもそれに近づけるよう、
太極拳を通して実践できるよう
日々、精進していきたいと、
素晴らしいコーチたちを前にして思います。
良いコーチになろうと思ったら、
良いコーチに学ぶことですね。
本当に、毎日有り難く感謝の日々です。
--- y.
身体に意識を向けていると
身体がいろんなことを教えてくれている、
ということに氣がつきます。
左右の足で、感覚が違う。
肩や背中、腰で、感覚が違う、などです。
意識しないで、漫然と過ごしていると
氣がつきません。
一定の時間を取って、身体の感覚に
耳を澄ましてみてください。
自分にとっての「快」の感覚をつかむのです。
そうすることで、
「不快」な状態に入ったとき、
それにすぐに氣がつくようになり
身体をケアすることができます。
身体が「快」の状態であると、
精神にもよい影響を及ぼします。
周りに対して、好ましい振る舞いを、
常にできるようになります。
”常に”好ましい振る舞いをできるということは、
人間的成長に欠かせないことだろうと思います。
つまり、
「自分を善に留める」 ということです。
--- y.