● 片づけが面倒だと感じたら・・・
こんにちは。正木美奈子です。
クリスマスはいかがでしたか？
今年はクリスマスイブがお休みだったので、家族でパーティーをされた方も多いかもしれませんね。
我が家も両親と弟夫婦が集まり、にぎやかなものとなりました。
3歳になる姪っ子が、カラオケ用のマイクを片手に歌って踊って、大活躍でした。
さて、クリスマスが終わると、今度はお正月の準備です。
ここでいつもながら「クリスマスの飾りの片付け」がちょっと面倒くさいと感じてしまうのは、私だけでしょうか？
飾るのは楽しいのですが、片付けのことを考えると、何故か憂鬱に感じしまいます。
そんな時に私がやることは、下記の３つです。
① お気に入りの音楽をかける
② 片付いてすっきりした時の状態を想像する
③ 自分に小さなご褒美をあげる
まず、①片づけの気分を盛り上げるために、音楽をかけます。
これ、意外と効き目があるのですよ！
「掃除のための音楽」など、アマ○ンミュージックなどで探してかけるのでも良いかもしれません。
テンションが上がるので、片付けが楽しくなります。
そして②ここが片付いたらどんな感じになるだろうと、きれいになった状態を想像します。
その場所が片付くことで、部屋がすっきりするだけではなく、探し物がしやすくなり、ストレスが減るかもしれません。
クリスマスからお正月へと気分が変わり、来年に向けて新たなエネルギーが出てくるかもしれません。
片付いた部屋だと、掃除もしやすいし、その後の時間がきっと有効に使えることと思いますよ。
そして、最後は③自分にご褒美！
片付けが終わったらコーヒーで一息つく、お饅頭を１つたべるなど何でもよいです。
小さなご褒美を自分にあたえてみてはいかがでしょうか？
こんな風に、ちょっと面倒だな～と思うことも、気分を盛り上げながら、そして理想の状態を想像しながらやると楽しくできますよ！
また一人ですべてやろうとせずに、家族で分担しても良いですよね。
大掃除もそうですが、一気に全部やらなくても少しずつでも大丈夫！ ぜひ楽しく挑戦しましょう。