● 朝起きてから出かけるまでの時間は？
こんにちは。正木美奈子です。
今朝は何時におきましたか？
そして、何時に家を出ましたか？
朝の時間って、本当に慌ただしいですよね？
私も会社勤めだった頃は、毎朝戦争のような生活でした。
そもそも早起きが苦手で、ベッドから出るまで目覚まし時計のスヌーズを3回ぐらい止め、やっと起きたらバタバタと顔を洗い、エネルギードリンクの飲み、バックを肩に玄関を駆け出す、そんな感じです。
ですからこの朝の時間ほどギュッと詰まった、そして集中した時間は他にないかもしれません（笑）
実は、ここに時間管理のヒントがあります。
私たちは、時間がないと思うと、その限られた時間で何とかしようと、知恵を振り絞ります。
最低限やらなければいけないことは何かを考え、そぎ落とせるものはそぎ落としますよね。
そして、どうしてもこれは外せない、というものだけに集中して時間を使い、なんとかしてしまいます。
もちろん、あまりにもその度が過ぎると、余波が後から来て、精神的にものすごく疲れるということもありますが・・・
例えば、電車の中でメイクをするなどというのは、良いか悪いかは別として、限られた時間を有効に使うための知恵であり、そして朝の時間の「余裕のなさ」のある種の余波ですよね。
もうお気づきとは思いますが、私たちは時間がなくても、知恵を絞って何とかすることができます。
そこで質問です。
あなたは仕事でも、このような集中力を発揮して、やらなくて良い物を見極め、本当に必要なことに集中して進めていますでしょうか？
ついつい、残業すればよいや・・・、と時間がまだまだあるような気になって、たいして重要でないことから手を付けていないでしょうか？
そうではなく「この業務は45分で片づけよう」、などと目標を持つ事をおすすめします。
朝会社に出かけるまでの時間のように、凝縮した時間を仕事の一部にでも使えるようになると、生産性もグッと上がるます。
もちろん四六時中、このような集中的なやり方では疲れてしまいますので、適度な休憩をはさみながらやると良いですよ。
ぜひ、お試し下さいね。