柔術の授業

今日の２年生の授業は渡辺直由(トライフォース柔術アカデミー)先生に護身術を学びました。
強く握った手が簡単に外された、あっけなさや驚き。

先生からもそういう場面に遇わないのがいい、まずは逃げること
そう出来なかった時に、生き延びる確率を高めるんだと話されました。

写真は休憩中に先生に挑み、軽くひっくり返されたところです。

１年生のトレーニング

今日の1年生のトレーニングの授業は

東京都体育館の脇にある

スタッフ搬入口用の

階段を拝借し

行いました。

みんな、脚の筋肉があるだけに

お腹のインナーマッスルがつかえていない人が

多くいたように思います。

これから指導するに当たり、

自分のトレーニングだけではなく、

指導の仕方や視点を学ぶとともに

自分たちのトレーニングも

欠かせないですね。

AI

トレーニング授業

みんな、堀先生からいただいた

資料をもとに、

自分のレベルに合った負荷で

トレーニングメニューを組んでいきます。

やはり、トレーニングをしている人の体は

カッコいいですね。

これが、今だけではなく、

ずっとずっと続いていますように

AI

SoLplusのミーティング

昨夜はテッタさんの家に集まり、

ミーティングをしました。

現在の報告や今後について

HPについて。。。

昼間は身体を動かしてきたスタッフは

眠気と闘いながら

それでも、前を向いて

皆様のPlusになるような

物をこれからも考えていきます。

AI

もしかめ

今日はTSBの１年生のレクリエーション授業でした。

ウォーミングアップにもしかめの歌にあわせて肩たたきをしました。

歌いながら右隣の人の肩を８回、つづいて左隣の人の肩をを８回

すかさず右隣を４回、左隣を４回、同じように２回、１回

そして最後に拍手。

リズム良く大きな声で歌い、呼吸を合わせて最後の拍手まで

簡単だがなかなか大変・・・大爆笑の連続。

さて、メインの授業としては自分の将来を考え、発表をしました。

堅実な将来設計やまだまだ夢見がちな人生に他人任せ(笑)な

プランなど・・・

しかしどれも本人が考えたこれからの自分

今、大事なことっててなんだろう。。。　　　ami(♂)