機関誌の連載・・・何回目になるんだろう？？？
季節は秋ですが
冬号の企画がスタートしました。
今回は・・・
冬こそ発汗エクササイズ
汗をかかなくなる冬に、
自宅で気持ちよく発汗できるような動きを
紹介。
運動・ダイエットというと、
何だかハードにしなきゃ
と、思われがちですが
そんなことはありません。
気持ちよく、心地よく
美しくなりたいですね。
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明日は、
ヨークベニマル・S&B杯 ちびっ子健康マラソンが
開成山陸上競技場にて行われます。
当日準備には、いろいろなことがあります。
もちろんコースを作りをしますが
スタッフが使用する資材も
準備します。
全国各地で行われている
S&Bちびっ子健康マラソン大会。
その機材も
全国で活躍してくれています。
普段、あまり日の目を見ませんが
「笛」も参加する皆さんが
コースを安全に走るためには
欠かせません。
少し、周りが見えなくなってしまうことも。
そんな時は、笛を吹いたり
声をかける事があるとは思いますが
自分のお子様だけでなく
参加しているお子さんみんなも
頑張って走っていますので、
ご協力お願いいたします。
AI
TSBキャンプ２０１０が丸太の森で開催されました。
キャンプ場を後にし
学校へ。
学校内で振り返りを行いました。
組織とはどういうものか？
その中で、自分たちの役割はどうだったか？
役割をどのように果たすことによって
組織がどうなったか。
行く前の準備の段階からの
振り返りをしました。
キャンプ当日だけではなく
そこに至るまでの過程が
どのような影響を与えるのか。
行く前よりも
顔の表情や目の輝きが
変わっていました。
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１０月から後期の授業が始まっています。
今日のトレーニングの授業は、
姿勢やバランスについておこないました。
骨盤や、肩回り、足関節などが
正しいバランスで
正しく仕えているか？？？
前屈をして試してみました。
まずは、何もしないで前屈。
なかなかの体の柔らかさです。
（もちろんみんな本気です！！！）
そこで、
少しおまじない。
歪みやバランスを整えた後は・・・。
見事！！！かなりバランスが整い
関節などが柔らかくなっています！！！
AI
キャンプで食事を食べる前に
グループで食事の歌を歌います。
http://www.youtube.com/watch?v=zeENhliWuME
3日目の昼食は
施設のバイキング。
かなり疲れた様子ですが
全員で
ご飯の歌を歌いました。
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