区民センターの講座が終わり、今週からいつもの木曜朝に戻りました。
先週の今頃は季節の臓器の話をしてるころ。
今はボーッと空を眺めてる。
確定申告も昨日やっと終わって、
本当にのんびりとした気分。
とりあえず、次の講座まで少し休息して、
パワーを溜め込もう👍
最近は日差しも強くなったし、
陽が長くなった😃 春になってきてる。
世間はコロナで大揺れしてる
早く落ち着いて欲しいと願うばかり。
まずは いろんな情報に振り回されないよーに
皆んなに伝えたいし、
ご自身でできることはなんなのか？
冷静に対応できるように、伝えたいなと。
多分インフルでも肺炎でも
亡くなられた方は毎年この時期はいたんだと思います。
それを詳しく発表してはいなかっただけで、今回コロナということで、発表してるんでしょーね。
冷静に見てくと、そんな気がしますよ。
どーですか？
深呼吸して、少し落ち着いて考えてみる。
そして、自分の食生活や 環境について考えてみる。
新たに気づく事や、やれる事が見つかると思う。
まず免疫力を高めたいよね。
ウイルスに負けない身体でいたい。
ウイルスは熱に弱いらしい、ならば
身体を温めよう！
沢山笑おう！
冷たいものは飲まない、食べない。
日々出来ることだよね😃
さて、 免疫力上げて今日もお仕事がんばろー🙋♀️
うがい、手洗い、白湯で内臓温めて。
ナマステ🌝