数日前の朝、雨が降ったりやんだり
その間虹がずっと出てて、 朝の5:20ゴロ。
今朝は藻岩山の上に月が
朝の月 好きです❤️
今週はまた
漢方チャクラ耳ヨガの 講座が集中してあるので、休みも無く カレンダーのスケジュールは
なんだか細かく書いてあって
ため息が出ます💦💦💦
なので、こんな綺麗な一瞬を目にする事で
ホットして、リラックスできたりする
早起きもすっかり安定して、それが普通になり
朝ゆっくり過ごして整える事ができる。
安定した、充実した一日を送る事ができます
幸せである事
幸せってなんなのか？
今、 その幸せを感じれる自分なのか？
もし感じれないなら なぜなのか？
なにが？自分が幸せになる事をとめているのか？
時間のある時 自分の内側に目を向けて見てほしい。
否定することも、何も評価無く
ただ自分を知る
自分をみる
先日そんなヨガ哲学の勉強もしたなぁ
ゆっくりした朝にふっと考えるといいですよ。
朝の陽のエネルギーの中で みつめる。
さて、今日は
チャクラ耳ヨガ二本👂👍
オイルの匂いで私も自分を癒します😍
本当にこのオイル最高です👍
連休最終日良い1日を❤️
ナマステ☂️🌈