暑い日が続いてます。
北海道の短い夏もここまで蒸し蒸しと暑ければ
納得のいく夏かと思います。
汗がダラーっと流れ、寝苦しい日が続きました。
夏バテ防止に
毎朝 アサイスムージー。
スイカ、プロテイン、バナナ
他はキウイやパイナップル、グレープフルーツなど、 ミックス‼️
これが美味しくて！ 元気が出ます💪
ほんとは身体が冷えるので良くないのですが
さすがに暑いので 今ならいいかなーと。
暑い国、ハワイでは定番となってます。
お陰で 元気モリモリ💪💪
そして楽しみな朝のスムージー❣️
今日も30度越えらしいので張り切って行きます👌👌
皆さんはどんな？パワーフード食してますか？
これで夏乗り切るわ‼️ってものありますよね😃
では、良い1日を！
水分補給忘れずに！
ナマステ🍉