久しぶりに土曜日の朝、
あゆ先生のヨガを受けてきました。
本当に久しぶりに。
そして久しぶりのフリッカさんの壁には
ピカソの絵が❤️
可愛いーなぁ😍
そしてスタジオの奥には ミモザ❤️
ミモザ〜‼️とはしゃぐ私たち。
小さな蕾はこれから咲くのかな？と話してたので
咲き終わった花ですよーなんて言いながら、
あゆ先生もパシャと撮ってました。
そしてその姿を撮る私😊
あゆ先生のヨガ哲学の熱はかなりなもので
ヨガは哲学無くして語れないと
教えてもらったのです。
熱を感じます✨😊
そして熱といえば 昨日の土曜日のヨガ
本当にいつの間にこんなにたくさんの方が集まってれるよーになったのか😃
レッスンの始まりのほんの1〜2分
必ず ヨガにまつわるお話をします。
ヨガとは？
ヨガの効果とは？
呼吸とは？
ヨガを日常にどう活かすのか？
何のためにヨガをするのか？
できる限り自分の言葉で
そのとき口からボロボロと出てくる感じで。
うまくポーズ取らなくていいこと。
上手に見せなくていいこと。
呼吸が大事であること。
今の自分そのままでいいこと。
そんなことををずっと伝え続ける
飽きることもなく 毎回
それでも人は 周りの人と自分を比べたり
うまく見せようとしたり無理をする
毎日が、１つ１つ自分の中のいらないものを捨てる作業
これが私❗️と 軸を作る作業
昨日のバランス、 立ち木のポーズは
かなりのバランス力 でした。
毎回 パッション✨✨が 伝わっているのがわかります😎 笑笑
私が放つ熱を 参加者の皆が
熱として返してくれる
時々物凄く感動する瞬間があり
1人喜んでいることが、多々あります✨
笑笑 受けてる方はわかるね 笑
ヨガのパッションって？笑 何？
さて、今日もやるかーー💪💪
のんびりな朝です。
皆さんも良い一日を！
ナマステ🚘