ここ数日の綺麗な空とイルミネーション✨✨
朝のピンクの空に飛行機雲は 綺麗でした💖
昨日は耳ケアセラビーの手技確認研修
自己流になって行くから再確認！
と 勉強会を開いてくださりましたが、案の定💦
あら？あらあら？？って程
ダメだよな私👎と 凹む凹む👎💦
性格が出るというか
ガサツというか 💦
女子らしくないというか💦💦
講師の先生も苦笑いだったと思います💦
少し慣れたと思うと 気が緩み 荒い手技になる
毎日やってるから安心と 勘違いしてた
私って 雑だな
もっと丁寧に、繊細でなおかつ力強くが必要なんだと 再確認した次第です。
この学びは今日から活かしてていきます💪💪💪
が、 昨日はどっぷり落ち込み
どっぷり自分にダメだしをして凹む
凹んでも仕方ないのでやるしかない！
上手に改善して行くしかない！と
わかってるし、その自分を知るための勉強会なのでそれでいいのに、 自己否定😱
私ってダメだな👎 と。
これが今まで何度となく自分の価値を下げる思考のパターン、
やめましょ‼️‼️‼️
この思考、ジャッジはしない！
ダメなら上がればいいんだから！
と切り替える。
前は結構引きずってたりしましたが
今思うのは、
やるしかない‼️
行動するしかない‼️
止まってられない‼️ ということ。
少し強くなったかもです。😊
皆さんもきっとあるはず
私ダメダメじゃん😱ってこと
ダメでいいんです、でもそこから行動するんです
今より少し成長するために💪
これ以上これ以下でもない 今の自分を
受け止めて １つ１つ上がる。
価値を下げる思考は感じたなら捨てる！
そんな事も考えながら、
もっと上手くなる‼️💪と決心した次第です。
やる事がたーーーくさんありますが、
やるしかない！
覚悟ができた感じでもありました。
今日もやったるでーーぇ✨✨
という事で皆さんも良い一日を💖
ナマステ❄️