スポーツクラブルネサンス平岸にて、
漢方チャクラ耳ケアセルフを開催
ポスターが貼り出されてました✨✨
今年は be-Shanti ヨガスタジオが
送り出すプログラムとして
中医ヘルスケアヨガ を添えました。
以下のプロとなります。
ご確認して、気になったらご参加下さいね！
<中医ヘルス系ヨガ >
■かっさ✖デトックスヨガ
～カッサプレートを使用し経絡の通り道に刺激を与え、気血のめぐりを良くしていきます～
☆美肌効果・リフトUPにも効果的なクラス。
↓New Lesson!!
■漢方チャクラ耳ヨガ
～Basicなヨガの前に自身で耳ケア(漢方由来)をおこなうクラス。
☆チャクラ(気のエネルギー)を活性化し、心･身･霊のバランスを整えます。
■陰陽フローヨガ
～ダイナミックな動きのヨガの後は、ポーズを長く保持する陰ヨガへ～
☆陰ヨガは筋肉の深い部分へのアプローチが可能で、同時にマインドにも深い気づきを導き出す事ができます。
■漢方アロマリカバリーヨガ
～漢方アロマの香りでより巡りを整えからだの疲れを取り除きます。
☆心と体の疲労を和らげる効果があるクラス。
■青竹✖デトックスヨガ
～青竹を使うことで、血液サラサラ効果、代謝もUpし脂肪燃焼効果大!!さらに気の巡りも高まります。
☆ストレス発散、老廃物をためない身体づくりへ。
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ナマステ🌗