2016年・・・始めての連休・祝日
気づけばまた いつものペースに戻ってて・・・
あちらのクラブこちらのスタジオと飛び回ってる・・・
まあまあ・・・そんなもんよね
今朝は2016年初の朝ヨガ・・・
なんだかワクワクしてて・・・ＡＭ４：３０に目が覚める
差し込む日差しは ホントにキレイでね・・・
夕方？？なんて勘違いすような瞬間があります。
朝日に照らされる 木たちは 気持ちよさそうで・・・
こんな感覚を朝ヨガに作り出せたら…と 願うばかり
今日も・・・朝日を眺めて・・・
「 いい日になるな」と・・・にやにや・・・
年明け１日の 朝の空には・・・こんな不思議な 雲
こんな輪が重なった雲の時には・・・
その場所にＵＦＯが隠れてた証拠なんだってさ・・・
目では確認できないけど そこに居たからこの雲が現れるらしい
信じるか？信じないかは あなた次第 （笑）
一つだけ言えることは
私たちの世界は 目に観えるものばかりではありません・・・
昨日あわてて仕事に向かうのに ドアに鍵をかけたら
なんだか 不安になって ブーツを脱いで部屋に戻る
この行動を ４回繰り返しました
どうしても 部屋が気になるのです
少しイラついて…エレベータで強引に下に降りた時
「ウエア
」 と 感じとりました
案の定必要な ウエアを忘れていたのです
５回目にして やっと聴こえた 声
目に観えない力のサポート
たぶん もっと落ち着いていたら ２回目ぐらいで聴こえたのかもね
目に観えるものばかりではない
今年は この事がもっと自分の内側で深まるのかもしれない・・・
ずーっと昔の過去の記憶が 一つ解き放たれて・・・
ココロは一つ軽くなり 幸せが深まるように・・・
いろいろなものを手放す そんな年なのかもしれませんね
外側の雑音をシャットアウトして
内側の静けさに目を向けてみる・・・
そんな作業が大切かもしれませんね
静かにそこに座って・・・目を閉じて
呼吸をしてみましょう・・・
自分の背骨に沿って 呼吸が上がったり下がったり
そんなイメージで・・・ そこに５分でもいいから座りましょう
では・・・明日もいい日でありますように・・・
ワクワクがいっぱいです
休日を楽しんでね・・・
ナマステ