１２月 朝ヨガ・・・ 最近寒くて５時台に起きれなくなって・・・
久々に目覚まし時計に起こされた・・・
朝は少しゆっくり過ごさないと なんだか落ち着かない
太陽が上がる瞬間です 綺麗なピンクの空でしたよ
起きてすぐする事は 「瞑想」・・・
昨日テレビでやっていた・・・ 瞑想とか お香とかは 脳を活性化する
明日 某クラブの年内最後の 研修・・・骨格リセットとエアロの二つ。
骨格リセットは ３名のみ・・・たぶん明日はボロボロになる・・・・間違いない
ま～たぶん始まったら 息つく暇なく 課題やらドリルやらで 時間が過ぎるだろう・・・
とにかくネガティブに受け取らず 楽しんで望んでみよう・・・
最近・・・そう思うことで現実がどう？なるか ？ 観察してる
ええやん
イメージ通り １００点取らなくても・・・ なるようになる・ いつもそうだった
何事も楽しんで・・・うまくいかないことさえも楽しんで 過ごせばいい
今はそんな気持ち
さて・・・課題は 上手くできるかな？？？
ヨガするサンタ・・・ やっと見つけた
左から ランジサンタ ピジョンサンタ（鳩） ブルクシャサンタ（立ち木）
今朝の朝ヨガで皆で 「ポーズが妙にキレイだよね～～～（笑）」と 盛り上がる
そして 真ん中の鳩のポーズサンタが レッスンを更に盛りあげてくれました
なんだかツリーより 嬉しくて 気分が上がる
さて・・・明日で研修も終わるし・・・ 解放感MAX （ まだ・・・終わってないけどね
）
でも・・・１月からの大幅内容変更に向けて まだぼちぼち準備はあるけど・・・
年内楽しんで行こうと思います・・・。
皆さんも クリスマス・忘年会・お正月・・・多忙でしょうが
楽しんで過ごしてね・・・
ヨガサンタ是非見に来てください・・・な。
ナマステ