休日・・・朝から大雨で・・・ 山に登ろうとはりきったが
なんだか、朝から カラダが重く・・・気持ちもなんとなく重い・・・
夏の疲れかな？・・・それとも始まった講座のせいかな？？
一本レッスンが増えると やはり疲労がたまる・・・
初回というのもあり・・・様子を見ながら進めていく・・・集中が続くからかな・・・
そのあとも すぐいつものサークル・・・
数分でも スイッチをOFFにして 静かな時間に自分を置きます
そして 数分後 またON
で・・・疲れたせいか・・・雨が上がったすきに・・・神宮が恋しくて・・・GO～～～
栗が沢山落ちていた・・・ 秋だね
陽も短くなったよね・・・ 9月だね
定員20名のはずが・・・申込みが多かったので ぎりぎり30名となった・・・
始めて会うかたばかり・・・
一人一人 擦る感覚・・・強度を伝えるのに・・・四苦八苦
やはり・・・多いなら多いなりに・・・進め方に工夫が必要だね・・・（しみじみ・・・）
手技・・・擦る順番を伝えながら・・・
思った
適切な説明って案外難しい・・・ あらためて感じた
自分はわかってるけど・・・まったく知らない人に伝えるスキル・・・考えないと。
と・・・反省点が出る出る・・・ひ～～っ
明日は2回目・・・ 少し余裕をもって 全体を観ていこう
・・・そうしよう
今日は朝ヨガ・・・そしてクラブ・・・早い時間に家に帰って来れたので・・・
こんなに綺麗な夕日が観れたぁ～～～
この時期の空もとても綺麗ですよね・・・ どんどんオレンジになる空は
疲れたココロも ホッコリと癒してくれますよね・・・
今日一日が 良い日だったぁ
そう感じた瞬間です
一日の最期に 夕日を観れるって 幸せだな・・・ね
さっ・・・明日も朝から頑張ろう・・・いい日にしょう・・・
楽しんで自分の課題にチャレンジしよう・・・
そんな小さな壁を 一歩ずつ登っていこう・・・（壁？ おおげさか？？）
皆も明日もまたいい日でありますように・・・
ナマステ