ソロ活女子neneです
今回は睡眠導入剤マイスリーの
断薬記録4回目です
これまでの記事はこちら
今回は、マイスリー断薬を決意した
きっかけを記録していきます
睡眠薬マイスリーを飲み続けた1年半
マイスリーを飲み続けて
1年半が経ちました
飲めば必ず眠れるので
体調はもちろん精神面も安定し
本当に良い薬だなぁと思っていました
寝たい時に寝れるなんて
なんてしあわせなことなんだ…
と、何の疑問も持たずに
毎日飲み続けていたのですが、、、
マイスリー断薬のきっかけ
ある時ふと思いました。
あれ、これずっと飲み続けないと
いけないのかな…
病院へ行っても、
断薬のすすめはなかったので、
何の疑問もなく
マイスリーを飲み続けましたが
こんな研究結果を偶然発見しまして
『作用時間が短い薬・内服期間が長い・服用量が多い薬は依存性になりやすい』
『睡眠薬を常用すると認知症になりやすい』
こちらに関しては様々な研究結果が出ていて
私は専門家ではないですし
真実は分かりませんが
この情報がものすごく気になってしまい
なぜかというと
私の祖母が重度の認知症で、
両親が苦労しているのを見ているので
自分は、できればなりたくないという
気持ちがかなり強くて
そして睡眠薬を飲み続けること自体
体には絶対良くないはず
さらに、ソロ活をしている身、
年をとっても自分のことは自分で守りたい、
そう思って薬をやめることを決意しました
（なんでもかんでもソロ活に繋げるやつ）
2023年の目標はマイスリー断薬！
なので、マイスリー断薬しよう！というのが
2023年の私の目標だったのですが、、、
どうなったのかは次回
ブログに書きたいと思います
※断薬する時はお医者さんに
相談してくださいね
常にポーチに入れて持ち歩いてる薬