10月ハピヨガ予定☆お待ちしてます☆

おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡

10月のヨガ予定についてお知らせします^^

土曜朝ヨガ

9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター

10/4 AYA

10/11 LISA

10/18 NORIKO

10/25 LISA

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

９月のハピヨガあと一回ですよー

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

先日は土曜朝ヨガにご参加どうもありがとうございました！

少し秋風を感じるようになり、暑い夏の疲れもあるかなと、陰ヨガ長めのゆったりヨガでした。

まだまだ暑い日もあるけれど、これから秋、冬に向かっていく時期。温度、湿度、天気、気圧の変化は、心身に影響ありますね。若いころは感じなかったけど、年齢があがるにつれ敏感になってきた気がします。日々のストレスは仕方ないことが多いけど、できるだけダメージ少なく過ごしていきたいです。最近はしっかり寝たい！のおもいから、メラトニンのサプリを飲んでます。快適になるのならサプリに頼るのもアリかなと思ってます^^

9月はあと一回！お気軽にいらしてくださいませ☆

■土曜朝ヨガ■

9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター
9/27 sat 和室1,2 LISA

↓おまけ

青葉の森公園で散歩中に出会いました(=^・^=)

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

土曜朝ヨガご参加ありがとうございました

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

昨日は土曜朝ヨガにご参加、どうもありがとうございました♡ニュー講師NORIKOによる癒し系ヨガでした！わたくしも参加しました～～。ゆったりとしたきれいな音楽が静かに流れる中、呼吸をじっくり行ない、心と体をみつめ、ほぐれてきたところで立位のポーズが入って、またゆったりとした時間に戻る…あー毎日忙しすぎて、こういう時間取ってなかったなあ～と気づきました^^　おかげで心が落ち着いて、深い呼吸を取り戻したような気持ち…そんなかんじでした！

講師NORIKOは、この８月でハピヨガを卒業したFUMIKAからの紹介です。癒し系FUMIKAちゃんの友人はやっぱり癒し系

またお待ちしていますね！

■土曜朝ヨガ■

9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター
9/13 sat 大広間 AYA
9/20 sat 大広間 LISA
9/27 sat 和室1,2 LISA

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

ハッピーヨガ9月スケジュール☆お待ちしてます

こんにちは🌞
ハッピーヨガのLISAです🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

9月の予定をお知らせしますね

■土曜朝ヨガ■

9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター
9/6 sat 大広間 NORIKO
9/13 sat 大広間 AYA
9/20 sat 大広間 LISA
9/27 sat 和室1,2 LISA

ニューフェイス講師NORIKOがスタートをきります❣️そして、講師FUMIKAはハッピーヨガを卒業いたしました。金曜夜ヨガはしばらくお休みとなります🌙これまでどうもありがとうございました😊

ハッピーヨガは引き続き元気に開催ですので、お気軽にいらしてくださいませ💕

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

8月のヨガはあと3回！お待ちしてます♡

おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡

この夏は超低山(300m級～)を登るのにはまってます！

先日は高宕山(330m)に行ってきました。日帰りで気軽に行けていい運動！帰りは道の駅で休憩したりして、楽しいです。でも千葉は山が少なくて…。９月は東京の御岳山に行く予定です。929m！

さてさて、今週の土曜朝ヨガは、AYA担当となります！8月も後半。一緒に広々和室でヨガろう～～

■土曜朝ヨガ■
9:10-10:25
＠蘇我コミュニティセンター
8/23 AYA　大広間
8/30 AYA　和室1,2

■金曜夜ヨガ■
19:00-20:15
@蘇我コミュニティセンター
8/28 FUMIKA 大広間

お気軽にいらしてくださいね^^