2/11 今日の朝ヨガ開催です

おはようございます！LISAです☆彡

本日のハッピーヨガは開催します！

2/11 sat

9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター

by AYA

優しくて丁寧なAYAヨガです。

お待ちしていますね❣

↓どこかの山を登頂してガッツポーズのAYA氏

■ハッピー！ヨガについて■
・千葉市中央区にある蘇我コミュニティセンターまたはオンラインでの開催です。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方（思い出してくれてありがとうございます）など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

*参加費*
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
・初めての方のみ予約。回数券は、金土共通、ご家族でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

◆雪◆明日のハピヨガについて

こんばんは！LISAです☆彡

明日のハピヨガ開催についてのお知らせです！

2/11 sat

AM9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター大広間

担当AYA

↑雪などの悪天候により、交通機関の乱れが予想されます（雪に弱い関東です☆）⛄そのため、担当講師のAYAが蘇我コミュニティセンターにたどり着けるか、未知という状況です💦

明日朝８時に、ブログと公式ラインにて開催の有無をお知らせしますね。

どうぞよろしくお願いいたします💕

ー－－－

先週のハッピーヨガの様子。

女性２名、男性４名のご参加でした。今回の担当はMITSUO！男性の講師です。ふだんはアシュタンガヨガという、パワー系のヨガをガンガンに練習していますが、一方でとってもゆったりで癒し系なリストラティブヨがの指導者でもあります。

ハッピーヨガは、主に蘇我コミュニティセンターで行なっているヨガサークルです。６名の講師で担当しています。みんな、ヨガのトレーニングを修了し、それぞれ特性を持ちヨガ指導と学びを続けています。

ハッピーヨガは、入会金なしの回数券制（しかも使用期限なし）なので、ライフスタイルや体調などに合わせて自分の都合によって、フレキシブルに参加できるのが特徴です。または、自分に合う講師の時だけに参加する、というのもありです！

…気になる方。まずはとにかく参加してみてください！おためし券3600円（3回チケット）ありますよー！

■ハッピー！ヨガについて■
・千葉市中央区にある蘇我コミュニティセンターまたはオンラインでの開催です。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方（思い出してくれてありがとうございます）など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

*参加費*
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
・初めての方のみ予約。回数券は、金土共通、ご家族でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

ご参加ありがとうございました！

AYAです！

本日は、道路も凍る寒〜い中、ご参加ありがとうございました！お久しぶりの方を含めて、私を含めて11人でヨガのひととき

温めて〜伸ばして〜力を入れて〜力を緩めて〜

そして、何より‼

ただただ、吐いて〜吸って〜

の呼吸を重ねる。

そして、シャバーサナ。

個人的に、昔から人の寝息、寝姿を見ると、幸せ感じちゃうワタクシ（前職の長年の福祉系のお仕事では、夜勤の時に沢山その気持ちになってましたので）

本日も、皆さんのこの姿をみられるのは、私の特権（ありがとうございました）

改めまして！2023年もよろしくお願いいたします！

（いまさら？😅）

来週はっ、なっ、なんと〜

ミツオさんの出番です〜‼

お楽しみにっ

2/4 蘇我大広間 MITSUO

9:10〜

寒さをみんなで吹き飛ばしましょ〜❕

お時間ある方、お待ちしてますっ！

２月ハッピーヨガスケジュール

こんばんは！LISAです☆彡

先週の土曜日は、朝ヨガに来ていただきどうもありがとうございます^^

その時の様子↓

京成千葉寺駅近く、青葉の森公園斜め前のハーモニープラザ（蘇我コミュニティセンター分館）内、とてもきれいな和室でのびのびヨガしました～！女性2名、男性３名のご参加でした。

わたくしはそのあと、テニススクールでした。みなさまと一緒にヨガして、すっかり体のコンディションが整い、ケガの心配なく集中してテニスができました。スクールは振替で初めてのコーチで、若く元気いっぱいでした。しかし、ケガが多いらしく、先輩のコーチたちにストレッチをやれやれと言われるそうです。でもやらないみたい？なぜかわかりませんが、面倒くさいのでしょう。若いから回復も早いだろうし^^ヨガやればいいのになあ～って思いましたよ❣

さてさて、もう一月が終わりそうで怖いです！お盆が来ちゃう！

今年もあっという間に終わっちゃって何やったっけてならないようにしたいです😨

◆2023年2月ハッピーヨガスケジュール◆

毎週土曜日9:10-10:25

2/4 蘇我CC大広間 MITSUO

2/11 蘇我CC大広間 AYA

2/18 ハモプラ和室2 LISA

2/25 蘇我CC和室1.2 FUMIKA

(蘇我CC=蘇我コミュニティセンター)

(ハモプラ=ハーモニープラザ)

お待ちしていますね☆彡

■ハッピー！ヨガについて■
・千葉市中央区にある蘇我コミュニティセンターまたはオンラインでの開催です。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方（思い出してくれてありがとうございます）など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

*参加費*
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
・初めての方のみ予約。回数券は、金土共通、ご家族でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

次回のハピヨガは1/21@ハーモニープラザ

おはようございます！LISAです☆彡

先日は、土曜朝ヨガ＠蘇我コミュニティセンターbyAYAに来ていただき、どうもありがとうございます^^

肩立ちのポーズですね！逆転のポーズのひとつで、ダウンドッグや鋤のポーズ、逆立ちもそうです。ふだんの生活で、なかなかさかさまになることはないと思います。重力で引っ張られている血液や内臓が、逆転のポーズによりダイナミックに動き、内臓の活性化や血行促進によいそうです。バランスをとるのに集中し、頭もシャキッとします。

肩立ちのポーズはなかなか難易度が高いですが、またトライしていきたいですね。

次回のハッピーヨガのお知らせです。

1/21 sat 9:10-
@ハーモニープラザ和室1
LISA

場所が、京成千葉寺駅近く、青葉の森公園斜め前ですので、お間違いのないよう。駐車場あります！

お気軽にいらしてくださいね^^
 

■ハッピー！ヨガについて■
・千葉市中央区にある蘇我コミュニティセンターまたはオンラインでの開催です。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方（思い出してくれてありがとうございます）など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

*参加費*
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
・初めての方のみ予約。回数券は、金土共通、ご家族でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります