おはようございます！LISAです☆
先週もHAPPY! YOGAに来ていただき、ありがとうございました！
金曜日のリラックスヨガでは、９、１０月は、いつもの動き＋股関節開き＆体側を横へ屈曲の練習を取り入れているので、普段使わない部分を開いて伸ばす感覚が得られると思います。しなやかな体を目指して☆
そして、土曜日朝のMAYUMIヨガはいかがでしたか？優しい声に癒されますよね♡
さて、ただいま朝の5時です。これからマイソールへ行ってきまーす。
*今週のHAPPY! YOGA*
金曜日夜ヨガ
9月11日19:20-20:30 LISA 「リラックスヨガ」＠大広間
土曜日朝ヨガ
9月12日 9:30-10:45 MAIKO「スローヨガ」＠講習室１
【参加費】初回のみ予約
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円 (1200円/回) 2か月有効・初回のみ
5回券 6500円 (1300円/回) 3か月有効
10回券 12000円 (1200円/回) 5か月有効
レンタルマット 300円
＊回数券は、金土共通、ご家族でシェアできます。
【ご予約・お問い合わせ】
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp
蘇我コミュニティーセンターにてお待ちしています♪