恭賀新嬉 2026年もヨガで健康に

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あけましておめでとうございます

2026年もどうぞよろしくお願いいたします

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LISAです☆彡

ハッピーヨガは、2026年も、変わらず淡々ともくもくとまじめにヨガを行なっていく所存です。日々のいろいろの影響を受けた心と体を、ヨガによって中心に戻す・バランスを取り戻す、そしてまた外に出ていろいろがんばる。エクササイズや美容体操ではない、ヨガこそが持つその恩恵を、少しでもみなさまと共有できたら嬉しいです。

さてさて、わたくしLISAは、2025年はボディメイクの大会出場に挑戦しました！（ヨガとは対極の世界…？）

12月ヨガ最終日にみなさまに写真をお見せしましたね💦恥ずかしくて言えなかった…とお伝えしましたが、恥ずかしいというよりは、まさか自分がここまでできるとは思っていなかったので自信がなくて言えなかった、というのが正解です。でもできた！やればできるんだ！わたくしにとってはこの経験はとても大きな自信となりました。

↓こんな感じです^^

やりたいことはやろ！できる！挑戦しよう！

とつくづく感じています。みなさまも何か挑戦したいことあったらぜひ！一歩でもいいから始めてみたらいいと思います♡

 

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■2026年1月ヨガスケジュール■

土曜朝ヨガ 9:10-10:25
1/10 NORIKO 蘇我コミセン大広間
1/17 LISA ハモプラ和室2
1/24 LISA ハモプラ和室2
1/31 AYA 蘇我コミセン音楽室2

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

12/20ヨガありますよーー

こんにちは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

昨日は土曜朝ヨガBy AYAにご参加、どうもありがとうございました^^

寒いですねーーーー！１２月だから当たり前なんですけどね。冬眠したくなります。

さて、2025年最後のヨガありますよ～～

土曜朝ヨガ
9:10-10:25
@蘇我コミュニティセンター
12/20 LISA 大広間

お待ちしてます^^

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

１２月のヨガはあと２回

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

今日は、土曜朝ヨガbyNORIKOにご参加、どうもありがとうございました。わたくしも一度NORIKOヨガを体験したことがあって、心身ともにリラックス、癒されました♡年末のバタバタに振り回されないよう、週に一度でも自分に戻る時間を作ること…ってなかなかできないですが、そういう時間を作る心の余裕、持っていたいな～～って思います。

↑肩に乗るのが好きなうちのネコちゃん。常に心地よいところを見つけて、できるだけストレス回避な生活を送っている（と思われる）ネコちゃんを見習いたいです。

12月はあと２回！

お気軽にご参加くださいませ^^

土曜朝ヨガ
9:10-10:25
@蘇我コミュニティセンター
12/13 AYA 大広間
12/20 LISA 大広間

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

12月ハピヨガ予定＆シナモンロール

おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡

いよいよ12月。昨日は11月最後のヨガにご参加、どうもありがとうございました^^

12月は残り3回！年末年始の食べ過ぎ防止のための精神統一にヨガをやろう！！←自分に言い聞かせている😨

■2025年12月ハピヨガスケジュール■

土曜朝ヨガ　9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター

12/6 NORIKO 大広間

12/13 AYA 大広間

12/20 LISA 大広間

先日、六本木にある「シナボン」という、シナモンロール専門のカフェに行きました。

直径約10㎝、800kcalですって！3分くらいで食べ終わっちゃったんですけど！！

高カロリーであっまいの、一気食い幸せでした♡♡♡

2個テイクアウトして、今冷凍庫で凍っています。他にもうちの冷凍庫には、シュトーレン、ブランデーケーキ、抹茶テリーヌなどなどが存在していて、一日に何度も開け閉めしては何かと戦っています…

そんなこんなな最近です。

ヨガ、お気軽にご参加くださいませ♡

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

公園ヨガご参加ありがとうございました

おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡

先日は、秋晴れの中、青葉の森公園でのお外ヨガにご参加どうもありがとうございました！

new!講師NORIKOのゆったりヨガ、心地よかったですね。

銀杏の林の中で、この日は風がなく気温もちょうどよくて、とても気持ちよくヨガしました^^

目の前のわんぱく広場では、イベントの準備中。人々が集まって何かやっていたり交流する姿を見ると、コロナ流行でしーんとしていた頃を思い出すと、やっぱりいいものだなーと思ったりします。ハッピーヨガも場所の関係でお休みしたこともあったけど、みなさま、とり乱したりすることなく粛々と参加していただいてたなーって思い出しました。

ーーーーー

さて、もう今年もあと少し。近年は、シュトーレンにはまっていて、2種類は注文済。購入予定があと３種類。どんだけ食べるつもりなんだって話ですよね。全部冷凍です。ラム酒と一緒に毎日一切れ食べるのが至福のひと時なのです…！おすすめシュトーレンあったら教えてください～～

■2025年11月12月ハピヨガスケジュール■

土曜朝ヨガ　9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター

11/15 AYA 大広間

11/22 LISA 和室1,2

11/29 NORIKO 大広間

12/6 NORIKO 大広間

12/13 AYA 大広間

12/20 LISA 大広間

■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・金曜日（月一回の開催）は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります