某ヨガスタジオでのしつこい勧誘に気持ちがそがれ、入会をやめてから約１週間後の昨日、別の系列のヨガスタジオに体験で行ってきました。
レッスンを受け、入会を決めました。
前に体験したところより、家からは遠いため、お金と時間がプラスでかかり、ヨガで温まった身体も家に帰る頃には冷えてはしまいますが、健康と運動習慣のために始めたいと思っていたヨガを始められてよかったです
こちらのスタジオでも勧誘はありましたが、そこまで強い勧誘ではなく、物販に関しての営業もありませんでした。
仕事が忙しく、ものすごく頑張って月に4回が限度だと思いますが、続けられるように頑張ります。
今回の体験でも、大量の汗をかき、身体がゆるみ、血行がよくなったことを感じることができました。夜もぐっすり眠れました。
股関節が固すぎることを改めて感じたので、ホットヨガのレッスンを通して、少しずつ柔らかくしていきたいと思います。
体調を崩して病院に行ったり、マッサージや整体に頻繁に行ったりしてたくさんお金を使うより、身体を根本的によい状態にして健康寿命を延ばした方が長い目で見た時によい自分への投資になると思います。