アンチが沸いたら喜べ？

タイトルはあまりにも大袈裟ですが、アンチが湧くということは、あなたがアンチを言いたくなるくらい目についたという事です。


アンチって何？から。

SNSなどで誹謗中傷や批判などをする人を指します。

何気なく使っていたけど、インターネット用語のようです。



アンチの人って、わざわざあなたのために時間を使って批判を書くのですもの。

どんだけあなたが好き？　は言い過ぎですが、あなたが気になってるのは本当です。


アンチの人ってって、一体どこから沸いて出た？って思うような全く関係のない人がほとんどです。

匿名だからこそ、堂々と批判したり暴言を吐くのです。


そんな人まで、あなたのことが知れ渡ったのです。

それってすごいと思いません？


当然その人だけではありません。

世間からあなたが注目されたってことです。

だからね、

アンチがきたら、あなたが注目されたってことだから喜びましょう。


でも批判は傷つきますよね。

自分の正体を明かさないままの批判中傷ですもの。

無視するか、笑い飛ばしましょう。

相手をする必要はありません。

しょうもない奴だと考えて、サクッと削除、ブロック。


これから手広く活動していきたいと考えていたら、注目されるまで頃までに打たれ強い精神を作っておきましょう。




X（別アカウントです）ではぼやいたら私にしてはヒットしちゃって。

そしたら私の神経を逆撫でするダイレクトメールがきました。

当然サクッとブロックです。
 

こころ拓くヒーリングカウンセラー 三川あけみでした。

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なぜ「べらぼう」を観始めたのか２つのわけ

友人が今期の大河は面白いと言っていたので、NHKプラスで「べらぼう」4話から観てみました。

ほんとだ！　面白い！


「どうする家康」のあと、ドロドロだと聞いていた「光る君へ」は視聴せず。

そのまま見ないままだったのに見始めたのは、友人の強烈なおすすめと、もう一つ。

脚本家が森下佳子さんだったから。

森下さんは、「仁」や「おんな城主直虎」、「義母と娘のブルース」の脚本を手がけた人。

私が好きなドラマが過去作にいっぱい。

面白くてホロリとさせる、見終わったときに満足感のあるドラマの作者さんです。

実際に観てみたら、やっぱり面白い‼︎

江戸っ子のカラリとした雰囲気もあり、この人怖いっしょっていう人もいて。

今期は観る！に決まりです。
 

役者さんもベテラン揃い。

この中に上田竜也くんもいつか入れてくれないかな、と思ってしまいます。

舞台で共演してくれた安達祐実さんも出演してるし。

事務所辞めないと、無理かな・・・



観るドラマを脚本家で選ぶように、私がやっているからって、三川あけみのメニューを選んでもらえたら嬉しいな。

そんな夢みたいなことも考えました。
 

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2/23(月)から3/2(日)のひらめくカードカウンセリング

一週間のメッセージをもらえるひらめくカードを引きました。

リーディングではありません。

セルフカウンセリングになります。

出たのは「2 女性原理」

 

これから、いくつか質問をしますので、それに答えてくださいね。

「この人は何をしていますか。

　何を考えていますか」

「この人はなぜ手に花を持っているのでしょう。

　この花についてどう考えていますか」

「この人の左にある二つのものは、なんでしょうか。

　何をしていますか」

「この人は、それに気づいていますか。

　どう考えているでしょうか」

 

ひらめくカードを見て、もっといろいろと言葉が出てきたら、それを口にしてみてください。

そして感じたことをまた言葉にしてみてね。

いろいろとひらめくカードの中のものに聞いてみましょう。

そうやって、ひらめくカードと対話してみてください。

それが、あなたへのメッセージにつながります。

対話を重ねていくことで、あなたの中にあるものが浮かび上がってきます。

ごきげんな一週間をお過ごしください。

ひらめくカードに興味がある方は、ぜひ「ひらめくカードベーシック講座」で手に入れて使えるようになってね。

三川あけみ ひらめくカードベーシック講座を開催します

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ヒーラー・カウンセラー、ヒーラー養成講師、ひらめくカードインストラクター 三川あけみでした。

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コミュニケーションのために話題の引き出しを増やす

社会で生きていたら、人とのコミュニケーションは大事です。

当たり障りのない会話といえば、天気の話。

行きずりの会話だったらそれでOK。

もし仲を深めたいのだったら、公の話から少しずつプライベートの話もしましょう。



趣味が同じだと、話が弾みますね。

出身地や住んでいた場所が重なっていたら、地元話ができます。

小学生の頃に好きだった学科だって、同じだったら共感できます。

誕生の星座が一緒とか、血液型が一緒とかも。

あなたはどのくらい話題にできますか。


同じ部分が見つかると、一気に距離が縮まります。

そんなところを探すには、いろんな話題が必要です。




あなたには内緒にしておきたいもの、ありますよね。

私もあります。


内緒にしたいものがいっぱいあったら、話題にできることが減ってしまいます。

相手に話を振られても、あれも内緒これも内緒だと、しらけてしまいます。



内緒がいっぱいあるのだったら、それ以上に話題を増やしましょう。

自分から話題をふれば、内緒については触れなくても大丈夫になります。



さて、話題を増やすためには・・・

世の中に興味を持ちましょう。

社会の動きでもいいし、自分の興味あるものの知識を掘り下げてもいいし、なんなら今流行っているアニメや漫画でもいい。

流行の服や化粧なんていうのも、女性は喜びますね。

男性は、車や時計の話題でしょうか。

美味しい料理の話はみんな好きですね。


いろんなことに興味を持って生活すれば、自ずと話題の種は手に入ります。

その種を使って、どんどんと話題を振ってね。


 

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あなた自身を大切にする１つの行動

相手を傷つけると思って、相手を優先して、ずっと我慢してきた人、もう我慢しないで。

あなたの意見を、気持ちを、伝えましょう。



意見が違ったとき、ぐっと飲み込んで相手に合わせる人がいます。

パートナー、親、子ども、友人・・・

大切だからこそ、相手のことを尊重したいんですよね。


そのあなたの気持ち、とても尊いです。


でもね、つらくないですか。

息苦しくないですか。


相手に合わせるだけだと、自分の気持ちは後回しにしてしまいます。

それって、悲しくなりませんか。



だから、衝突すると思っても、あなたの意見を伝えましょう。

相手の意見と自分の意見、合意できるところを見つけましょう。


そのときね、順番が大切です。

1. 相手の意見を「そうなんですね」と受け止める

2. 自分の意見を言う

3. お互いに譲り合って、納得できるところを探す

です。


もし、自分の意見や気持ちをどうしても伝えられなかったら、直接言う代わりに、別のものに言うのもありです。

スマホの写真でも、ぬいぐるみでも、なんならペンでも。


そのときに大切なこと。

「あなたが傷つくと思って言えなかったけど、本当は」

と前につけましょう。

そうするとなぜか、スムーズに言葉にできます。


こうやって言っていたら、なぜか相手に伝わった気持ちになります。

胸の苦しさが少し楽になります。


練習していたら、いつか直接言えますね。



あなたは、あなたを大切にしてください。




 

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ロマンティックおばさんでいきましょう

Xでロマンティックおばさんという言葉がトレンドに入ってます。

大きな花柄をトップスに着る女性のことをそう呼ぶのだそうです。

もともとは、「ロマンティックおばさんになっちゃうよ」ってマイナーな意味で使うのだそうです。

今の流行りにそぐわないのでしょうかね。
 

振り返ってみたら、私、花柄好きです。

体型的に、大柄が似合います。

まさしく、ロマンティックおばさんです。あ、おばあちゃんかな。



顔色がきれいに見えるのだったら、顔が沈むものよりも華やかな花柄がよっぽどいいですよね。

明るいものを着れば、気分も上がります。



ロマンティックおばさん上等じゃないですか。

どうせ今の流行りには乗れませんもの。

自分が気持ちのいい格好をします。



おばちゃんは色々と言われがち。

言われたっていい。

自分が好きなのを選べばいい。

そう開き直れば、人生楽しいですね。

 

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いつも周りに理解されないと感じる人は

周りの人に色々言われる人は、もしかしたら自分がこうしたいからだけで物事をしているのかもしれません。



人と人とのコミュニケーションは、お互いの思いやりです。


・自分はこうしたい、相手はこうしたい、だから話し合ってこうしよう。

・自分がしたいことが、相手には不都合が生じてしまう。そしたらここは我慢しよう。

・自分のした結果は、相手にとっては意味がなかった。

こうした自分は相手からどう見えているのか。

その視点が欠けていると、独りよがりになってしまいます。


自分がしたいことをするのは大事。

だけど、常に自分がしたいことをできるとは限りません。

周りとのバランスを見ていく必要があります。



そのためには、周りからどう見えるのかを考えましょう。

・自分が一緒に仕事をするあの人には、自分はどう見えているんだろう。

・自分の上司は、自分のしている仕事はどう見えているんだろう。

・お客様には、自分がしてことはどう評価されているんだろう。


残念ながら、人とのコミュニケーションは、自分がしたいことをがんばっただけではダメです。

相手がそんな自分をどう見ているか、それを考えなくてはなりません。



自分が、自分が、とそれだけを考えて行動するのを独りよがりと言います。

視点が非常に狭くなります。

それを広くすると、いろいろなものが見えてきて、新しい発見をいっぱいあります。

今までこう考えていたけど、もっといい方法があった！って気づけます。


そのためには、客観的視点を持ちましょう。

自分が人からどう見られているのかも、意識しましょう。





こばねぇのブログを読んでいて、そこから派生して書きました。

アドバイスをダメ出しと感じる人へ

『アドバイスをダメ出しと感じる人へ』

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カウンセリングがハードルが高いときは傾聴で

傾聴とは、相手の話に共感しながら理解しようとする聴き方です。

外目には、きっとただ聴いているように見えます。


そこには、相談者の気持ちを肯定して聴く姿勢があります。

それってカウンセリングの基本姿勢と一緒です。

ただ、カウンセリングのようなワークはしません。


もし、悩みを相談したいけれどもカウンセリングは敷居が高いと感じられたら、まずはあなたのお話を聴く傾聴メニューから入るのも手です。



カウンセラーが傾聴をするときは、やはりカウンセリングをするのと同じような聴き方になります。

違いは、問題解決を主目的とするかどうか。


カウンセリングは、最終的目的は悩みを解決することです。

一方傾聴は、共感して肯定的に話を聴いてもらう、それ自体が目的です。

それによって、自分の抱えている困ったことに対する気持ちが楽になってきます。

結果として考え方が整理されていきます。


問題解決に直結するようなワークはしないので、傾聴を受けたからすぐに苦しみから解放されたとは、なかなかなりません。

それでも、それに近づきます。


なぜか、カウンセリングは怖いから受けるのをためらうと言われます。

そんな人は、まず気になるカウンセラーの傾聴メニューを受けてみるのをお勧めします。

それだけでも、カウンセラーとの相性がわかりますし、あなたの心が整理されます。




私の傾聴メニューは、

・愚痴やノロケなどなんでも聴く「心を軽くする対話サービス」

・グリーフケアの一環の、亡くした人の思い出などを語る「悲しみを軽くする対話サービス」

の二つです。

カウンセリングメニューは、

・ひらめくカードを使ったカウンセリングにカードリーディングなどを組み合わせた「心拓くセッション」

になります。


もし、今つらい気持ちを楽にしたいと感じたら、どのメニューがよいか迷われたら、お気軽にお問い合わせください。

三川あけみ お問い合わせ - リザスト

 

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カウンセリングを受けると悩みの解決が早い

生きていると、山あり谷あり。

どんな人にも、落ち込むとき悩むときがあります。


そのときに相談を聞いてくれる人がいればいいのですが、深刻な問題を相談できるほど信頼できる人がいない人も多いです。

また、信頼していても、その人の思考に凝り固まったアドバイスをされてしまうのも多いです。


そんなときに頼りになるのが、カウンセラーであり、カウンセリングです。


カウンセラーは、悩みや困りごとの解決を目標に対話をする訓練をしています。

カウンセリングをしてもらうと、あなたが悩んでいたこと、困っていたことについて、あなたがどう考えているか整理されていきます。

そして、整理した中から、あなたがどう考えているのか、本当はどうしたいのかが浮き彫りになってきます。

それがあなたの問題の解決方法につながります。



カウンセリングは、カウンセラーから答えをもらえません。

あなたの中にある答えを、カウンセラーが気づかせてくれるのです。




私のカウンセリングメニューは、ひらめくカードを使ったカウンセリングをする「心拓くセッション」です。

こちらをご参考にしてください。

心拓くセッション | 癒しの部屋 風の碧

 

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　　ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間＋個人フォロー１時間

　　セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間＋個人フォロー１時間

　＊対面は応相談

カウンセリング用のひらめくカードを使えるようになりましょう
　ひらめくカードベーシック講座
　　29,700円 / 4時間＋ひらめくカード練習会（zoom）2時間

　＊本講座zoomの場合、送料別途 430円（国内）

　＊本講座対面はつくば市にて開催（つくば市以外は応相談）

その他メニューは、ホームページ風の碧をご覧願います。

2/17(月)から23(日)のひらめくカードカウンセリング

一週間のメッセージをもらえるひらめくカードを引きました。

リーディングではありません。

セルフカウンセリングになります。

出たのは「21 心」

 

これから、いくつか質問をしますので、それに答えてくださいね。

「ここはどこですか。

　あなたは、このカードの中のどれに目が行きましたか」

「それは何をしていますか。

　どんな気持ちだか、わかりますか。

　わからなかったら、それに聞いてみましょう」

「これからそれは何をしていくと思いますか。

　それをしたら、それはどんな気持ちになるでしょう」

「あなたがこのカードの中に入るとしたら、どこにいますか。

　そのときのあなたは、どんな気持ちでしょう」

 

ひらめくカードを見て、もっといろいろと言葉が出てきたら、それを口にしてみてください。

そして感じたことをまた言葉にしてみてね。

いろいろとひらめくカードの中のものに聞いてみましょう。

そうやって、ひらめくカードと対話してみてください。

それが、あなたへのメッセージにつながります。

対話を重ねていくことで、あなたの中にあるものが浮かび上がってきます。

ごきげんな一週間をお過ごしください。

ひらめくカードに興味がある方は、ぜひ「ひらめくカードベーシック講座」で手に入れて使えるようになってね。

三川あけみ ひらめくカードベーシック講座を開催します

お問い合わせ・お申し込みはこちらです。

ヒーラー・カウンセラー、ヒーラー養成講師、ひらめくカードインストラクター 三川あけみでした。

kindle unlimited　に登録していますので、読み放題の人はぜひ読んでね。

「がんばりやさんのあなたに　強制終了しない考え方」

【動画付き】感じるメールレッスン　初級

頑張りやさんのための7日間レッスン初級〜五感解放〜

中級もあります。

メールマガジン。ブログよりも濃い内容でお届けします。
ココロとスピのAkemi'n World 碧い風の通り道


三川あけみ　メニュー

●個人セッション

　心拓くセッション(ひらめくカードカウンセリングなど)
　　Zoom 60分 14,300円 / 90分 19,800円

　　対面   60分 16,500円 / 90分 22,000円

　悲しみを軽くする対話サービス

　　Zoom 60分 6,600円 / 90分 8,800円

　　対面   60分 7,700円 / 90分 9,900円

　心を軽くする対話サービス

　　Zoom 30分 4,400円 / 60分 6,600円

　　対面   60分 7,700円
　ヒーリング
　　遠隔 19,800円

●講座など

まず自分を癒し、そして家族を癒せるヒーラーになりましょう
　宙拓くヒーラー入門講座(zoom)
　　セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分＋個人フォロー30分　

　　ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間＋個人フォロー１時間

　　セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間＋個人フォロー１時間

　＊対面は応相談

カウンセリング用のひらめくカードを使えるようになりましょう
　ひらめくカードベーシック講座
　　29,700円 / 4時間＋ひらめくカード練習会（zoom）2時間

　＊本講座zoomの場合、送料別途 430円（国内）

　＊本講座対面はつくば市にて開催（つくば市以外は応相談）

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