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2022.3.29 ネフローゼ症候群初発&入院

     4.12 退院 プレドニン60mg/日

     4.28 プレドニン40mg/隔日

     5.23 プレドニン0 寛解

     7.1      再発→プレドニン60mg/日

          7.8  寛解→プレドニン50mg/隔日

 

 

 

長女が退院してからプレドニンを飲むだけじゃなくてね

メタトロンで心の状態を見てもらったり

EM菌で体の菌のバランスを整えたりしています音符

(こういうのは特効薬じゃないから継続することを心がけてるよ♪)

 

 

 

 

沖縄生活2年目でね

まだまだお友達の数は少ないんだけど

でも、娘のことも含めめっちゃ親身になって相談にのってくれるご縁がちょっとずつ増えていっててさ

 



はぁ♡わたし幸せ者♡

 

 


でさ!

そんな中で3人の人から

「行ってみたら?」と同じ鍼灸院さんを紹介されて指差し

 

 

沖縄っていっても広いし

鍼灸院だってたくさんあるわけで!

 

なのに同じ鍼灸院の名前が挙がるって

すごくない!?

 

 

 

 

めちゃ気になるやん!

 
 
 
 
 
とうわけで
うるま市にあるいれい鍼灸院さんへ飛び出すハート
 


 

 

 

いれい先生は

オーリングテストで細胞や体の状態を全身スキャンしてくれて、

 

弱っている体の部分

今食べてはいけない食材

ずばばばば〜!と説明してくれの二重丸




 

▼さとうみつろうさんのBlogで詳しく紹介されています♪

 



でね、この時長女は再発してて

ステロイドも飲んでいる状態だったんだけど

 

 

「腎臓?問題ないね!だって反応してないでしょ?」

 

「私は診断はしないよ?でもあなたの体がそう言ってるでしょ」

 

「ステロイドは助けてくれるけど今は必要ないね。

飲まないと先生(主治医)に怒られちゃうと思うけど」

 

「あなたは下垂体と甲状腺が弱ってるね」

 

 


気持ちいいくらいに身体の状態を教えてくれますチュー

 

 


そして今の娘に必要なこと

 

3ヶ月の食養生

レメディー

漢方(猪苓湯)

 







待合室に食べて良いもの・悪いものが貼ってあります

 

 

 


レメディーは脳下垂体と甲状腺をケアするもの

 

 

 

 

 

食養生は「厳しいよ〜」と教えてもらってはいたんだけど




ホンマに厳しいね泣き笑い

 


 

娘も覚悟が必要やけど

毎日ごはんを作る私も覚悟が必要だわハッ

 

 

 

でもさ

体質を変えるって簡単なことではない!ってこと

改めて気合が入りました〜グッ

 

 


帰りの車の中

娘は無言絶望絶望絶望



食養生もずっとではなくまずは3ヶ月‼︎

がんばろー👍

 




地球と身体にやさしいWS

 

 

 

 

 

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少し前になりますが!
わが家の41歳のBDを迎えました〜バースデーケーキ
自分のことじゃなければ堂々と年齢を公開しちゃうwww
 

 

毎年夫の誕生日は

おうちでお祝いしているわが家。




 

 

夫の好物美味しいお酒

私からのプレゼントまじかるクラウン

いつからか私からプレゼントあげるのは勝手に廃止グラサンwww

 

 

 

 

長女の食養生中ってこともあり

限られた食材、

限られた調味料(守れてないものもありますが!笑)

で作ったけど、

 

 

 

家族皆が満足できるお祝いディナーで

パパをお祝いすることができてよかった〜〜〜飛び出すハート




 

 

 

当たり前のことを言うようやけどね

自分だけではなく

家族や周りの大切な人が健康であることって

本当に幸せなことなんです!

 

 

 

 

さかのぼること15年前

長女妊娠中の出来事

 

 

酸素マスクをして朦朧としている夫を目の当たりにして

何もできずただ呆然と立ち尽くすことしかできなかった過去があるんですもやもや

 

 

 

「出産の立ち会いをしたい」

夫の想いを大切にして

 

初産でもあった長女の出産を里帰りせず(実家は兵庫県)

結婚生活をスタートした群馬県で出産予定をしていました赤ちゃん

(母はまだフルタイムで働いていたってこともあり)

 

 

予定日まであと2週間

初めての出産ということもあり

ワクワクルンルンソワソワアセアセそんな毎日を過ごしていた私。

 

 

そんなある日

夜23時をまわった時夫から電話

 

 

「ごめん、仕事中に息ができなくなって病院に運ばれた。

入院になりそうだから今から言うものを○○病院に持ってきて欲しい」

 

 

それはそれは弱々しい声でかかってきた一本の電話驚き

 

 

 

詳しいことも聞けず

とりあえず言われたもの(入院グッズ)をボストンバッグに詰め

言われた病院に急いで向かいました。

 

 

夜中ということもあり救急の入り口から入り

薄暗い病院の中、大きなバッグと大きなおなかを抱えながら

急足でナースステーションへ

 

 

夫の病室に案内されると

そこには酸素マスクをして朦朧とベッドに横たわっている夫の姿

 

 

 

「今から胸に穴をあける処置をするので少しだけ廊下で待っててください」

と言われ

 

 

状況が把握できないまま

バッグを抱きしめながら廊下の椅子に腰掛けました。

 

 

数分後

担当医に診察室に呼ばれ伝えられたのが

 

「肺気胸です。出血も伴っているので少し入院期間が長くなると思います」

 

 

肺しぼみ、胸膜腔の中に空気がたまり

心臓を圧迫しているレントゲン写真を見ながらの

説明でした。

 

 

 

 

多分で私この時点で

お腹の子を1人で産む覚悟をしたと思うんです気づき

 

担当医の説明より

陣痛がきた時のシュミレーションを頭の中でイメージしていました泣き笑い

 

母強し!!!!!!

 

 

 

 

私はこの経験もあり

愛する家族が健康であることが

どれだけ幸せなことかと痛感したんです

 

 

 

「いってらっしゃい」

「おかえりなさい」

 

 

それを毎日言えることって当たり前じゃない。

 

 

 

 

 

 

これは私が予防医学を学んだ先生や

緩和ケアで働く友人から聞いたことなんだけど

 

患者さんから聞く1番多い声は

「もっと健康や食事に気をつけていたよかった」

という後悔の声。

 

 

 

 

体と心の整え方のお話ししていると、時には

 

「不摂生な毎日だけど問題なし」

「気にしすぎていたら食べるものがないしそっちの方がストレス」

 

このような声も頂きます。

 

 

 

でもこれは当たり前かもしれなくて

今現在不自由なく生活することができているから

なんですよね。

 

 

 

でもね・・・

何かあった時に

あなたは後悔しない自信がありますか?

 

 

 

そこなんですよびっくりマーク

 

 

 

ぶっちゃけ病気になる時はなるんです。

でもそこで今までを振り返って

 

「あぁしていればよかった」

「こうしていればよかった」

 

 

そんな後悔したいですか?

 

 

 

 

夫とは喧嘩もするし

はぁぁ!?ムカつく〜〜〜〜ムカムカムカムカムカムカ

 

ってこと多々あるけど

喧嘩ができるのもお互いが健康だから

なんですよラブラブ

 

 

 

 

あ、ちなみに

お腹の中でパパの様子を見ていたのか

長女は予定日を2週間過ぎてようやくお腹から出ようと動きだしてくれました知らんぷり

 

 

 

おかげで夫も立ち会うことができたんやけどさ

 

病み上がりの夫の体調を気遣いながら

初産で39時間は気絶するかと思ったわ笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

まぁこれも今じゃ良い思い出ラブラブ

 

 

夫よ!

happy birthdayバースデーケーキ




 

 

 

 

 

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「おやつ」って漢字で書ける?

 

突然ですが「おやつ」って漢字で書けます?
 
食事以外で食べるアレね、アレ!
はい、紛れもなく私はこの時間を
こよなく愛してます飛び出すハート
 
 
 
 
で!ですよ!
「おやつ」に漢字があることすら知らなかった私。
なんと!2日前に知りました〜ニヒヒ
エッヘン!
 
 
 
40になっても知らないこと
まだいっぱいあるんですね〜
冷静に考えたら当たり前なんやけど!笑
ちょい興奮気味!
 
 
 

「おやつ」は漢字で、

「御八つ」と書きます

 

 

 

これは江戸時代で使われていた時間の単位の一つで「八つ時」というらしく

「八つ時」とは今でいう午後2時から4時頃までのことらしいんですよね〜

 

 

昔は今より農作業など

体を使う仕事をする農民が多く

エネルギー補充のための間食として

「おやつ(軽食)」を食べていたそうですおにぎり

 

 
 
そして「お菓子」とは?
Wikipediaより
食事以外の嗜好品として食べる食品[1]
一般に、穀類の粉を練り焼く、あるいは蒸すなどしたビスケット饅頭糖質を主体としたキャンディチョコレート類、アイスクリームなどの冷凍菓子などを総合し、菓子と分類されている。
 
 
 
エネルギー補給として食べる「おやつ」
嗜好品として食べる「お菓子」
 
 
 
わが家の娘たち
学校から帰ってくると
 
「ただいまぁ〜」の前に
「おなかすいた〜」と言って
家に入ってきます泣き笑い
まず「ただいま」を言いましょうね
 
 
そして手を洗って真っ先に向かうのがキッチン!
ガサゴソガサゴソ冷蔵庫の中から
棚の中を物色するという毎日爆笑
 
 
このルーティン
ウチだけじゃないはず指差し
 
 
こんな時にエネルギー補給となるお菓子があれば
 
「またお菓子ばっかり食べて!」
「お菓子食べたら夜ご飯食べられなくなるでしょ!」
 
って言わなくて済みません指差し
 

 

 

 
 
 

ロースイーツの良いところ

そんな「エネルギー補給となるお菓子」を叶えちゃうのが

ロースイーツなんですチョコカップケーキ

 

 

 

 
ロースイーツには糖質や脂質以外に、
多くの種類のタンパク質(アミノ酸)・ビタミン・ミネラル
食物繊維・酵素が含まれていますキラキラ
 
 
さらには
 
 

白い小麦粉や白砂糖やブドウ糖果糖など、精製された食材

食べるプラスチックと言われているマーガリンやショートニング

保存効果や香りをつけるための食品添加物も一切使いませんキラキラ


 
さらにさらには
 
 
普通のケーキと違ってローケーキは冷凍保存が可能(約1ヶ月)
愉しめる期間も長いキラキラ
 
 
 
おやつの時間は「お菓子」を食べるもの…
ではなく

足りない栄養やエネルギーを補う大切な時間

と考えてみてはいががでしょうウインク

 

 

 
 
今月のRawスイーツWSでは
Rawラムレーズンクッキーサンドをつくりました♪
半解凍してアイスケーキとしても愉しめます音符
 

 

 

 
 
作るのが難しそうに思うロースイーツですが
基本的に混ぜる・詰める・冷やす3STEPで作れちゃいますよ♪
 

 

 

 
 
 

Raw&Raw 沖縄認定校 7月RawスイーツWS

 

 

 

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2022.3.29 ネフローゼ症候群初発&入院

     4.12 退院 プレドニン60mg/日

     4.28 プレドニン40mg/隔日

     5.23 プレドニン0 寛解

     7.1      再発→プレドニン60mg/日

          7.8  寛解→プレドニン50mg/隔日

 

 

プレドニンゼロになってから

再発しないことを願っていたんですが

約1ヶ月で再発です・・・えーん




 


「ネフローゼは再発しやすい」とは

聞いていたし、調べたらいくらでも出てくるし、

頭の片隅にはちゃーんとあったんですよ!

 

 

 

でもさやっぱり信じたいやん!?

「うちの子は大丈夫!」だとネガティブ

 

 

テステープの色がだんだん濃くなっていくのに

目を背けてるオカン

見て見ぬふりするオカンでしたが・・・

 

 

これが現実逃避というものですね

 

 

足の浮腫みも出てきたため

主治医に連絡して病院へ病院

 


  

もちろん長女が1番ヘコんでいるわけで

それをちゃんと理解して

娘の気持ちに寄り添いながら丁寧に今の状態を説明してくれる主治医

 

 

はぁ優しさが身に染みますわぁえーん

 

 

この先の治療の流れも

「先々のことの説明は不安になっちゃうといけないので

まずはこの1ヶ月の話を説明するね」って

 

 

まず長女は再発の期間が短いこと

 

この場合の治療方針は

プレドニン60mgを再開して一週間後の数値が

思わしくなければステロイドパルス治療のため入院

 

と説明を受けました。

 

 

一週間後

 

 

尿蛋白は検出されず

ステロイドパルスは回避できた〜合格

 

薬漬けはやっぱり嫌なのです…

 

 

ただ、プレドニンの副作用で眼圧が再び上昇

顔のニキビも復活してしまい

お年頃女子は悩ましそう〜不安

 

 

 

初発の時は

プレドニン60mg4週間

40mg/隔日4週間

ゼロ

 

という減薬の方法でしたが

次は徐々に減らしていく方法にするそうです薬

 

 

 

あと、ちょっと気になることがあって

アレルギー検査(血液検査)をお願いしてやってもらいました。

 

 

検査結果は1ヶ月後の通院日に聞けるので

また綴りたいと思います!

 

 

 

 

Raw&Raw 沖縄認定校 6月7月RawスイーツWS

 

 

 

 

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先週末
沖縄で3年ぶりに開催された琉球海炎祭2022へいってきたんですよ♪
(気づいたらもう1週間経ってるやん笑い泣き)
 
 
10,000発の花火と音楽のコラボレーションが楽しめ
ビーチから夜空に次から次へと打ち上げられる花火はマジで圧巻!
 
 
今年初参戦したわが家
カメラの画面に収まりきらないほどの花火の迫力に大興奮でした花火花火花火
 

 

 

 
 
 
いよいよ‼︎夏本番‼︎
 
夏祭りや花火大会の季節がやってきました祭
 
 
お祭りの楽しみの一つが
屋台の食事だったりしますよね♪
 
 
 
わが家は普段
加工食品や添加物、農薬を避け
油調理もほとんどせず
(「腸」健康習慣の真髄♡)
 
 
さらにうちの長女は今
ゆる〜く食養生中なんだけどね
 
こういう特別な時は
楽しむことを最優先して

屋台の食事も受け入れています♪

 

 

 

 

​楽しむことで免疫力アップ

 

なぜ楽しむ事を最優先するのかと言うと

 

楽しむ時間を持つことは

自律神経を整えることにつながり

自律神経⇄腸活の相互作用によって

免疫機能の7割が腸に集まっている結果

カラダもココロも整えることにつながる

 

 

 

 

「私たちの体は食べたもので出来ている」と言われていて
もちろん食事が土台となっていますが、
 
身体の構造はとても複雑にバランスを取り合っています。
 
 
「あれもダメ」「これもダメ」
我慢する事が正解ですか⁇
 
 
その場の波動を受け入れ合わせることで
もっとワクワク感が増すと思うんですねラブ
 
 

 

 

屋台メニューの選び方

 

とは言っても!

メニュー選びはできるだけ体に負担がないものを選びたいスプーンフォーク

 
 
私がおすすめするのは
 
●イカ焼き
●焼き鳥
●焼きとうもろこし
●きゅうりの一本漬け
 
スイーツなら
●かき氷
 
 
 
▶︎出来るだけ素材そのものが分かるもの
▶︎揚げられていないもの
をチョイス♪
 
 
あ!あと、
我が家は天然塩を効かせたおにぎりを持参したりもしますねおにぎり
ミネラル補給は熱中症対策にもなりますよ♪
 
 
 
 
これらのことを意識しながら
夏のイベントを思いっきり楽しみましょうアップ
 

 

 

 
 

 

Raw&Raw 沖縄認定校 7月RawスイーツWS

 

 

 

地球と身体にやさしいWS