せっかちさんの必須事項！？

オハヨウゴザイマス！！

岐阜市アロマとクレイのサロン、自然療法（アロマ│ハーブ│ クレイ）教室
アロマテラピールーム・ソレイユ　橋本ヨシコです。
 

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愛知といえばモーニング、岐阜といえばモーニング。

コーヒー頼めばトーストと卵やら付いてくるモーニング♪

こんな感じでね～♪

トーストじゃなくてスコーンだけどね～♪

私、生まれも育ちも愛知のせいかモーニング大好きなんですよ。

一人で行くのも、お友達や家族で行くのも。

一人で行く時は、手帳を開いて頭の中で考えているアイデアを書いて文字にしたりして、アイデアを明確化させたりします。

喫茶店やカフェだと集中できるんですよね〜。

誰かと行く時は、とにかくおしゃべりして発散（笑）

でも、新しい家で暮らし出してからは、家でのコーヒータイムの中々良い時間でして、そういえばモーニングも最近は行っていませんでした。

先日、久しぶりに前の職場で働いていた同僚とモーニングに行きました♪

それで、その元同僚さんは小学生と中学生のママさんで、色々お話ししてて、お互い「毎日忙しくて、バタバタしてて、時間に追われてるわ〜」なんて話してました。

子育て中のママさんは皆んなそうでしょうねー。

それて、色々話してて二人とも「疲れが取れない」事と「せっかち」という共通点がありました。

少し空いた時間があったら、ひと休みせず、「この空いた時間にあれやろう！」とか、結局一日中せかせか動いてるんですよね。

で、なんかいつも疲れてる感じ。

寝ても疲れが取れない感じ。

「常に交感神経が働いてるんだよね。」

と納得。

「寝るときもうまく副交感神経のスイッチが入らないのかしらね〜。」

という結論に。

私達みたいなせっかちは、「この日は休むという予定」を入れて、休むことに専念する予定をあらかじめ入れないと、心身共に休めないよねぇ、と。

そうですよね〜。

やらなきゃいけない事なんて、次から次へ出てくるんだもん。

キリないよね。

でも、子供の行事は必須だからあらかじめ予定空けるでしょ。

自分の心身を休める事は必須じゃない？

健康に生きていくのに一番大事な事なんじゃないかなあ。

「自分の心身を休めるために予定を空ける」

出来そうでなかなか出来ないけど、必須事項としなきゃいけないかもしれないですね。

とくにせっかちさんはね(^ｰ^;)

そんな肩こりさんにピッタリのトリートメント、ただいまモニター様を募集してます☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

岐阜市アロマセラピスト橋本でした

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◎ストレスによる不調を感じたら、アロマトリートメントはいかがですか。
ストレスはためすぎると、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスも崩れ、体にもいろいろな不調となって表れます。

自律神経失調の症状は、
慢性的な疲労、だるさ、めまい、不眠、便秘、 下痢、などなどの身体的な不調と、
イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりなど、精神的な不調などがあります。

アロマトリートメントは、自律神経のバランスを整えるのが得意です。

また、肩こり、腰痛、生理不順、生理痛、月経前症候群（ＰＭＳ）、自律神経失調、などの辛さにもアロマトリートメントおすすめです。

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クレイは、不用な老廃物を取り除き、コリや、むくみ、痛みを和らげますので、アロマトリートメントと組み合わせるとさらにトリートメント効果がアップします。