岐阜市日野│クレイ/アロマ/ハーブで心と体が楽になる自然療法サロン&教室

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薬をできるだけ使わず過ごしませんか。
クレイテラピー、アロマテラピー、メディカルハーブで心や身体の不調を整えます。
ストレスケアにも自然療法は使えます。


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オハヨウゴザイマス!!

 

岐阜市アロマとクレイのサロン

自然療法(アロマ│ハーブ│ クレイ)教室
アロマテラピールーム・ソレイユ 橋本ヨシコです。
 

 

 

 

 

 

ここ最近、ふくらはぎがだるくてだるくて。

 

パソコン作業が多く座りっぱなしの姿勢が長時間続いているということもあるだろうし、寒くなり血行も悪くなっているからということも原因なのかも。

 

先日アロマトリートメントを受けたときにも、「ふくらはぎが張っている」って言われました。

 

ジュニパーなどの「流す系」の精油を使ってトリートメントしてもらい、少し和らいだのですが、まただるさが戻ってきて・・・。

 

こういうときは、クレイの出番です。

 

足にパックをするとより良いのですが、家で自分で足にパックってかなりハードル高いです。

(塗るのも大変だし、塗ったら動けないし、クレイペーストはあちこちについちゃいそうだし)

 

ホームケアでクレイを使う方法として、足などのケアはフットバスが一番カンタンです。

 

 

なので、昨日グリーンイライトでクレイフットバスをしました。

 

クレイは種類があって、各クレイにはそれぞれ得意な分野があるのですが、

image

体の老廃物など要らないものを取り除くという性質は全クレイ共通にあります。(クレイの吸収作用といいます。)

 

でも、クレイごとに吸収作用の強さはちがいます。

 

私が使っているアロマフランスのクレイで一番この吸収作用が強いのが『グリーンイライト』(上の写真の真ん中のクレイです。)

 

むくみやだるさが強いときは、このグリーンイライトを選ぶことが多いですね。

(でも、作用が強いクレイなので、使うときの注意点もあったりします。)

 

昨日は足のだるさがかなり辛かったので、グリーンイライト一択でした。

 

 

この時期クレイフットバスは、温かいお湯に足をつけるとじんわり温まってとっても気持ちいいです♪

 

 

クレイフットバスは、たらいやバケツなどで、くるぶしぐらいまで浸かるお湯を用意して、

クレイを大さじ山盛り2杯入れて脚をつけるだけ。簡単でしょ♪

15分ぐらい浸かります。

(クレイフットバス使用後のお湯は再利用できません。捨ててくださいね)

 

 

 

 

あと、クレイはクレイセラピーに適したものを使ってくださいね。アロマクラフトの基材に使うようなクレイだと、クレイの作用が余り感じられないということもあるようです。

私は、サロンでも使っているアロマフランスのクレイをおすすめしてます。

 

 

終わった後は、やっぱり脚が軽くなっていました。だるさも和らぎました。

 

クレイがあるとこういうとき本当に助かりますね。

 

 

 

私は、アロマ、ハーブ、クレイを自分の日常のケアに取り入れていますが、それぞれ得意分野があって、使い分けられるようになると本当に助かるなあって感じますねー(^^)

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

岐阜市アロマ/ハーブ/クレイのセラピスト橋本でした(^-^)/

 

 

アロマ・ハーブ・クレイの自然療法レッスン一覧はこちらです。

 

ソレイユのトリートメントメニューでは、全てのメニューにクレイフットバスが付いています。

トリートメントメニュー一覧はこちらです。

 

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先日、お友達のセラピストさんとアロマトリートメントの相互練習をしました。

 

 

定期的にやっているこの相互トリートメント、定期的にアロマトリートメントを受けることができるので、毎回楽しみです♪

 

 

パソコン作業で座りっぱなしの姿勢が多いのと、急に寒くなり体内循環も悪くなっているからか、ふくらはぎの疲れが辛かったので、うっ滞を除去してくれる精油を中心に選んでもらいました。

 

・ジュニパー

・スイートマジョラム

・グレープフルーツ

 

 

 

 

この3種類の精油でトリートメントオイルをブレンドしてもらいました。

 

爽やか系の香り(^^)

 

最近ジュニパーの香りがとても好きです。

体内の循環が滞りがちだから、身体が欲している香りなのかもしれません。

 

この3種類の精油の特徴を簡単にいいますと、

 

・ジュニパー・・・体の中の余分な水分や老廃物を流すのが得意。

 

・スイートマジョラム・・・自律神経のバランスを整える。血流やリンパの流れもよくする。

 

・グレープフルーツ・・・柑橘系の精油の中でもリフレッシュ寄りの香り。こちらも余分なものを流すのが得意。

 

という感じです。

ここに書いた以外にも作用はありますけど簡単にいうとこんな感じ。

 

「流す系」の精油のブレンドですね♪

 

 

とっても爽やかで心地よい香りで気に入ったので、今日もジュニパーとグレープフルーツの香りをデスクまわりに香らせてブログを書いています(^^)

 

 

質の良い睡眠が最近取れていないからか、トリートメントが始まるとすぐにウトウト。

 

かなり寝てしまいましたzzz。。。

 

小刻みに深く寝た感じです。

 

終わったあとは「よく寝た~」と感じましたね。

 

ここ最近あまりよく眠れていなかったのですが、その日の夜も熟睡でき、今日はとてもスッキリしていて、シャキシャキ動ける~。

 

 

アロマトリートメントで、ここ最近の疲れた体と心のリセットできた感じがします。

 

また頑張るぞー!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

岐阜市アロマ/ハーブ/クレイのセラピスト橋本でした(^-^)/

 

 

 

1年の疲れをアロマトリートメントでリセットしませんか。

 

体へのクレイパック+アロマトリートメントのセットはこちら

 

忙しいママにおすすめ!(ママでなくてもおすすめ)。手首クレイパック+クレイフットバス+背面アロマトリートメントのコースはこちら。

 

アロマトリートメントのみのメニューもございます(クレイフットバス付き)

 

 

むくみやコリ、疲れなどが気になる方はクレイパック付きのメニューがおすすめです。

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先日お越しくださったお客様に、「どうしてこちらのサロンを知ったのですか?」とお聞きしたら、「ブログを見て」とのことでした。

 

最近来てくださるお客様はブログを見てという方が多くて、とてもありがたいです。

 

それで、そのお客様は「昔のブログも読んでいるんです」とおっしゃって、

それは、もしやアメブロより前に書いていたブログですかと聞いたら、そうですと。

 

ああ、そうなんだー、と少し恥ずかしいような、でもとっても嬉しかったです。

 

 

私が「アロマセラピストになる!」と頑張っていた頃。

アロマ検定を合格し、インストラクター試験を合格し、セラピストになるため認定校に通い始めた頃です。

 

 

セラピストになるまでの道のりを自分の記録としても書いておきたいと思って、ブログをはじめたんです。


2008年11月3日。10年前かあ。

その時の第1回目のブログがこちらです。

https://soleilaroma.at.webry.info/200811/article_1.html

※このブログの時の犬山のサロンは今は存在しませんので、電話番号とかもつながりません。問い合わせしないでくださいね。(修正しようとしたけど、ログインできなく、修正できませんでした。汗)

 

 

私もこのブログのことは忘れていて(笑)、いや、存在は忘れてないですけどどんな事を書いていたかあまり覚えていなくて。


お客様とこのブログの話をして、このころはどんなことを書いていたのだろうと読んでみました。

 


結構いいこと書いてるじゃん(笑)


いいことというか、セラピストとしての心構えとかも真面目に書いていて、気持ちが純粋。


今の私が頑張れって応援したくなっちゃうような気持ちになりました。

 


私がインストラクター試験を受検した頃は、独学での受検が可能だったので私は独学で受検したのですが、そのときの勉強方法も細かく書いていて、私の性格が出ています^^;

 

私、頑張っていたんだなあ。

今の私も頑張らなきゃなあと。


元気を10年前のブログからもらいました。


 

時々昔のブログを読んでみるのもいいなって思いましたね。


あの頃の純粋な気持ちを振り返り、初心忘れずに頑張っていきたいなって。

 

 

このブログの事を思い出させてくださったAさん、ありがとうございました(^-^)

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

岐阜市アロマ/ハーブ/クレイのセラピスト橋本でした(^-^)/

 

 

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現在のアロマテラピー検定1級・2級の公式テキスト(2015年改訂版 写真のテキスト)が、2019年改訂版に改訂されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、アロマテラピー公式問題集も発売されます。

 

2019年改訂版のテキストの発売予定は、2019年1月7日(月)です。

・2019年1月7日10:00より、AEAJ公式サイトにて注文いただけます。

・当教室で検定対応講座を受講される方は、当教室にて購入が可能です。

 

 

<今までのテキストからの変更点>

1級テキストと2級テキストが、1冊になります。(1冊で1級・2級を網羅するテキストになります。)

 

 

<価格>

・『アロマテラピー検定1級・2級公式テキスト(2019年改訂版):2,592円(税込)

・『アロマテラピー検定 公式問題集』:1,404円(税込)

 

 

<2015年版の試験対応について>

現行の2015年改訂版のテキストは、第41回アロマテラピー検定(2019年11月3日)まで対応します。

※インストラクター試験、アロマセラピスト試験の対応については、AEAJ公式ページをご確認ください。

 

AEAJ公式サイトのこちらのページに改訂版についてのお知らせが掲載されています。

 

==以上、AEAJ公式からのお知らせでした===

 

<当教室のレッスンについて>

 

『アロマテラピー基礎レッスン<アロマテラピー検定対応コース>』

 

・今まで1級検定テキストを使ってレッスンを行ってきましたが、2019年1月より2019年改訂版を用いてレッスンを行います。

 

・今年中に現行版にてレッスン開始することも可能ですが、その場合、検定受験される場合は、現行テキストが対応している2019年5月12日、2019年11月3日に受検ください。

 

・2019年1月以降に受講希望の方は、2018年12月中にお申し込みいただくと、限定価格で受講いただけます。詳細はこちら。

 

 

レッスンについてわからないこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

お問合せはこちらをクリック
 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

岐阜市アロマ/ハーバル/クレイのセラピスト橋本でした(^-^)/

 

 

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『アロマテラピー基礎レッスン<アロマテラピー検定対応コース>』のレッスンレポです。

 

今回受講いただきましたY 様は、以前からアロマに興味があったということでした。

 

全6回のこのコースは、アロマテラピー検定1級テキストの内容を、毎回実習を行いながら受講いただくコースです。

 



 

・アロマテラピーとは?

・精油とは?

・安全な精油の取り扱いかた。

・30精油のプロフィール

・アロマテラピーの利用法

 

などなど、アロマテラピー初心者の方に適した講座内容となっています。

 

30精油のプロフィールは、1つずつ精油の香りを嗅いでもらいながら、説明をします。


アロマに興味を持ったばかりの頃って、沢山の精油をなかなか揃えることは難しいと思います。


今まで嗅いだことのなかった精油の香りを嗅いで、「こんな香りの精油があるんだ」と新たな発見をしたり、

自分のお気に入りの精油を見つけることもできると思います。

 

自分が感じた香りの印象をぜひメモっておいて、今後ご自身が精油を購入するときの参考にしてみてはと思います。


テキストのプロフィールのページに載っている事以外にも、私がセラピストとしてや、ホームケアとして精油を使うときの経験から、生徒さまがご自身でアロマを楽しむ時に役に立つと思うお話もさせていただいています(^^)



毎回行う実習では、


ルームスプレー、トリートメントオイル、スキンローション、みつろうクリームなどのアロマクラフト作りや、


足浴(または手浴)、湿布、吸入など、実際のホームケアで行うようなアロマの方法を実際に行っていただきます。

 

クラフト作りでつくったアロマクラフトは、持ち帰っていただいて、ご自宅でお使いくださいね。

 

Yさまは、

「つくったトリートメントオイルがとても良い香りで、毎晩使うのが楽しみ♪」とおっしゃっていましたよ。


 

また、足浴や湿布は、温かさと心地よい香りで、とてもリラックスしておられましたよ(^^)

 



 

 

受講後、Yさまより、

「生活に楽しみが増えました。今後もアロマを生活の中に取り入れて、少しでも生活を楽しんでいきたいなあと思います。」

とのご感想をいただきました。

 

Yさま、ありがとうございます。

6回の受講お疲れ様でした。

少しずつアロマを生活に取り入れて、毎日の生活に、楽しみ、嬉しい気持ち、心地よさなど感じていただけれたら嬉しいです。

体や心のちょっとした不調にも、ぜひアロマを活用してくださいね♪

 

 

ご受講いただきありがとうございました。

 

 

◎【レッスン案内】アロマテラピー基礎レッスン<アロマテラピー検定対応コース>

※こちらのレッスンは2018年12月申込み分で、限定価格を終了いたします。

2019年1月以降の受講でも、12月中にお申し込みいただければ、限定価格で受講いただけます。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

岐阜市アロマ/ハーバル/クレイのセラピスト橋本でした(^-^)/

 

 

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