目の前で怒っている人は

 

なんなのでしょうね🌼

 

結局は、

 

人は人

 

それぞれ考えも違いますから

 

価値観も違いますから

 

受け入れる必要はありませんね🌸

 

 

 

前回の記事はこちら↓↓↓

 

怒られるからつらいのではない❗️❓第2章 心で反応しない練習をして行こう‼️

 

 

 

 

悩んではいけません

 

感情に流されてはいけません

 

 

原因を知って

 

対処していきましょう

 

 

 

映画や音楽のジャンルのように

 

系列をはっきりさせることです😀

 

 

 

系列は三つあります!

 

 

 

 

① 「相手に求めてないか?」 

 

  こんな人に期待するのやめましょう!

 

 

 

②  「怒り、腹が立つ」

 

  こんな人のせいで

  挫折したり、落ち込んだりやめましょう!

 

 

 

③ 「妄想、思い込み、不安、優劣、善悪」

 

  勝手な思い込みや

  正義を突きつけてくる人がいますが

  相手にしないことです!

 

 

 

客観的に診てみると

 

 

大したことないことが多いのです!

 

 

勝手な相手の言い分です!

 

 

 

合理的に自分がどう言う状態なのか

 

知ると楽になります🌷

 

 

自分を守っていきましょう!

 

 

あなたには

 

あなたにしかない

 

素晴らしい才能があるのですから!

 

 

 

気づいてあげましょう🌸

 

 

今日もハッピー💖ラッキー🤞

 

感謝いっぱいでいきましょう‼️

 

 

ラッキー:ソロモン

 

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