いつもありがとうございます♪
脳疲労解放♡お顔と体をやさしく整える
ソランジュのまどかです
出来事に対して
【ただ、受け止めるのか】
はたまた
【自分の考えをまじえて、受け止めるのか】
によって
気持ちの動きも変わってくるなぁと
パッと思う今朝(^^)
頭が冷静になっていると
事実と解釈を分けて考えやすいけど
頭のなかが
ごちゃごちゃしているときほど
ややこしい考えになってくるから
そのごちゃごちゃを
解放し余白を作ることを
まずは
こまめにしてあげたいところです
考えすぎて、疲れきってしまう前に、、、(^ー^)
