いつもありがとうございます♪
脳リラックス♡整顔と整体アロマサロン
ソランジュの喜まどかです
いや～
ここのところ
わかっているようで
知らなかったコトへの
気づきが重なっていて
頭のなかが詰まってきています(￣ー￣)
偶然のようで
実は促されていたり
まっ
気づいたとしても
それを受け入れるだけのコト(￣ー￣)
とはいえ
受け入れができないと
だんだん
頭の中が詰まってきますねぇ、、
今朝は
まだ外が暗い静けさのなか
てくてくウォーキング
ただ歩く、、、
こんな場所ならサイコーだけど
ここは都会のど真ん中(*゜Q゜*)
そして
ヨガをしながらゆっくり呼吸、、、
知らないうちに
頭の中がととのって
まとまってきます
身体がゆるむと
心の受容度は増してきます
気づきがじぶんの中に
すぅーっと入ってきやすくもなるのですね～
今日と明日はちょうど
没入の良い時間があるので
そこでさらに
思考の整理が進むでしょう～
頭の疲れを溜め込むと
冷静な判断がしにくくなりますからね(´- `*)
こまめなメンテナンスで
心と身体を安定へと導いてもらっています