いつもありがとうございます♪
脳リラックス♡整顔と整体アロマサロン
ソランジュの喜まどかです
いや~
ここのところ
わかっているようで
知らなかったコトへの
気づきが重なっていて
頭のなかが詰まってきています( ̄ー ̄)
偶然のようで
実は促されていたり
まっ
気づいたとしても
それを受け入れるだけのコト( ̄ー ̄)
とはいえ
受け入れができないと
だんだん
頭の中が詰まってきますねぇ、、
今朝は
まだ外が暗い静けさのなか
てくてくウォーキング
ただ歩く、、、
そして
ヨガをしながらゆっくり呼吸、、、
知らないうちに
頭の中がととのって
まとまってきます
身体がゆるむと
心の受容度は増してきます
今日と明日はちょうど
没入の良い時間があるので
そこでさらに
思考の整理が進むでしょう~
頭の疲れを溜め込むと
冷静な判断がしにくくなりますからね(´- `*)
こまめなメンテナンスで
心と身体を安定へと導いてもらっています