左足の甲に違和感があったのでみてみると
外反母趾になっていましたΣ(ノд<)
これはたぶん
ごく最近､、
左足首をひねって
力を入れて
固めてしまうという
いつのまにかできあがってしまった
生活習慣によるものかと(;´∀｀)
こういうことで外反母趾になっていくこともあるんですね(笑)
筋肉によって骨が引っ張られるから
そりゃそうか‼(^_^)/
７月は
ついついやってしまうパターンを
繰り返していました
ダダダﾂーーと突き進んで
パタッと倒れる(x_x)
のんびり過ごしたり
ひとりになる時間もなくなると
どんどん息切れするのです
そんな姿をそばで見ていた主人は
『またやってるなぁ、コントみたいだなぁ』と思ったようで(o≧▽゜)o
いつもは助言をしてくれるところを
今回は
わたしが自分で気づくまで
そっと見守ってくれていました(゜o゜)＼(-_-)
(おかげで目が覚めました！)
なので
月末は充電しておりました！
フェイシャルをしてもらいに行ったり
ひまし油湿布したり
カフェに行ったり♪
自分がしたいこと
好きなことをやったり
のんびりしていると
心が満たされていきますね
今あるすべてのことに
感謝の気持ちが
じんわりと湧いてくる
それが
一番の癒しのようです(^ー^)
目の前のありがたいことに
意識が向くと
安心感に包まれます(´- `*)
とても良い教訓となった一ヶ月(^_^)v
今月もよろしくお願いします！