ヨーグルト☆

おはようございます

昨日のみかんしょうがドリンクを飲んだせいなのか


今日は昨日より調子が良さそうです


風邪のせいなのか、ダイエット中だからなのか、体重がダイエット始めてから3キロ以上落ちました！！


なので


今日の朝は、ピザパンと豆乳とキウイヨーグルト☆


ヨーグルト☆はインフルエンザ予防になるんだって～！！


R1乳酸菌ヨーグルト
がいいらしい


ガンや風邪を引く原因となる体の中で悪さをする悪性細胞やウイルスに感染した細胞を撃退するNk細胞を活性化させる働きを持つらしいょ






毎日の朝の習慣にすると良さそうだね