こんにちは
ロゼルナです。
ニキビって、
ニキビ跡って、
どうしたら治るの？
お金は一切かからないので、今日からやってみてください。
一番の治療法は、
【触らないこと】
【気にしないこと】
なんとなく暇なときに
無意識に触っているケースが多いです。
触らないようにするのは簡単。
絶対にニキビに触らない！と決める。
こんなことでニキビが治ってくれるなら簡単だと思いませんか？
そういう私も、つい小さなニキビができると気になり、
触ってしまうこともあります。
そうすると治るまでに１週間以上かかり、
ニキビ跡になってしまいます。
忘れて放置しておけば、
１〜２日で治ってしまうのに。
また、触っていると、
隣にニキビができてしまいます。
それから
鏡でニキビやニキビ跡を
凝視しない。
気にするあまり鏡で
じーっと肌を見ている...
それでニキビ跡が良くなるなら
見ていてもいいのですが、
じっとニキビ跡を見ていたって
何も変わらない。
気持ちが落ちるだけなら
やめませんか？
他に楽しいことや
【推し】のことでも考えて
いた方が、よっぽど脳内に
幸せホルモンが出て
お肌はきれいになります。
スキンケアの時には、
愛情を込めて
キレイになってね〜っという気持ちで
化粧水や乳液を塗ります。
優しく手のひらで
ハンドプレスして
お肌を包み込んだら
それでおしまい。
丁寧にしようとするあまり
ずっとペタペタとお肌を触ったり
擦ったりしないようにしましょう。
スキンケアの時以外、
お肌を触りすぎていると
それが刺激になって、
ニキビ跡がきれいにならない。
触らないことは、
自分でできる最強の治療法。
試してみてくださいね。
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横浜 鴨居 ニキビ跡・クレーター肌専門サロン
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