朝も早よから寒川神社にご祈祷に
6時半に着いても第一〜第三駐車場は満車
遠くの駐車場にどうにか停められた
自分の前厄、息子が後厄、毎年の八方除でしっかり課金してきました
災禍なく一年が過ごせる(予定)
午後の練習会に参加
4:40-4:50/kmで8km
ウォーミングアップしてから
二重橋を11周
8kmでも後半はキツかったがなんとかコンプリート
ダウンジョグで皇居を1周
黄昏丸の内
帰宅後は頂き物のクラフトビール
色と紫色のイメージからか、ぶどうの香りがするようなフルーティーな味わいでした
ご馳走様でした
明後日は西東京30k