3連休が終わって、世の中平日ですが今日は休みにしました
午前中は家の粗大ゴミをリサイクルセンターに持っていったり、掃除して過ごす
走りに行かなきゃと思いつつ、どこに向かう？
コースが決まらない、距離が決まらない
なんかそんなに走りたくない
でも行かなきゃ
家の周りで3時間走でもしてみるか
ペースは6:00-6:30/kmくらいか
やみくもに3時間はやる気がなくなりそうだが、
いく場所を決めると信号にあたってた時は停止
これをやめて信号が渡れない時は行ける方向に行って
クルッとまわって戻ってきてリトライする
多くの人がやってるとは思うけど、自分的にはあまりやらないことなのでちょっと新鮮だった
気も紛れて3時間をこなせたけど2時間20km越えてから脚が重いかった
横浜マラソンまで2週間を切って距離走不足です
やらないよりやってよかった
