受講いただいたFreeSpiritメンバーの皆様、
いつもありがとうございます。
仙台長町パーソナル塾 女性専用フィットネスFreeSpirit、
健康運動指導士のけいです。
オンラインでメンバーの皆様とお会いするのって、
またFreeSpiritとは違う楽しさ、嬉しさがあるってなもんです。
毎月毎月、定期でオンライン受講されている方は、
気づいてらっしゃるでしょうけど、
最近、ちょっとノンビリ、ゆったりオンラインレッスンしてるでしょ？
なんも感じない人は感じないかもだけど。（笑）
オンラインDAYのあいだに、「夏至」があり、
本日、午前中は山羊座満月ありで、心身に影響がある方もいらっしゃるでしょう。
そろそろ、ジメジメ、シトシトの梅雨がやってきますね。
日頃、健康、運動、食事に気をつけていらっしゃるメンバーの皆様ですが、
ここは寒暖差にやられてしまわぬよう、体調管理に努めて下さいね。
週末通って下さっているメンバーの皆様、
６月は、なんと土日が５回ずつありますよね。
たまにはいいでしょう。貯筋、貯筋。
計画通り、パーフェクトにやりきりましょうよ。
私がしっかり、サポートしますから。
張り切っていきましょう。
