最近なんだか健康ブームに乗っかって、炭水化物を制限しすぎると老後に寿命が早く
やってくるとか、頭がボケるとか、お酒はこのくらいにして飲まないと健康を害する、
タバコ吸うとどうのこうの・・、まぁタバコは昔から言われてるけど、結局あれも
ダメ、これもダメ何が本当なのかよく分からない・・。そういうのはテレビでさら
っと放送されるけど、例えばテレビを1日何時間以上見ると目が悪くなってどうの
こうのとかっていうのは、テレビでは放送しないんだろうな。肉も毎日食べるよりも
野菜を中心にしなさいとかって言うけど、この前見た百歳のばあちゃん何十年と毎日
肉を食べてるみたいだけど、こういうのはどうなるんだろうね。結局どんなものでも
その人が食べたいものを食べるのが1番いいってことなんじゃない。
フォアハイボレーのミスを無くすためのポイントは・・
ひじを支点としたテイクバック フォアハイボレーのテイクバックは、まずひじを
高く上げ、そのひじを支点としてラケットを引くのが正しい方法なんです。
つまりひじの位置は極力固定する必要があるんですね 打点までのフット
ワーク ハイボレーに苦手意識を抱いている選手は、その原因がラケッ
トワークなど上半身にばかりあると決め込み、肝心のフットワークに意
識がいっていないんです しっかりとボールの落下地点を見極め、そこ
まで最短距離で移動し軸足を決める。 ひざのタメ ボールの落下地点
までしっかりと移動して軸足を決めたら、グッとひざを曲げ沈み込む
んです そしてインパクトの直前にひざを一気に伸ばし、その勢いをボ
ールに伝えることで威力のあるボールが飛んでいきます。 このひざ
のタメでハイボレーを飛ばせるようになると、上半身の余分な力が抜
けるため、結果的にミスも減るらしい・・