パソコンでレポート書きながら疲れてはYouTube見たり誰かのブログ見たり余計なこと
ばっかりしてて、その度に右手でマウスをクリックしまくっていたら、なんだか手首が
腱鞘炎ぽくなって、鈍いためでだんだんイライラしてきて、結局その日はレポート書
くのやめちゃった。まぁ腱鞘炎と言うか・・病院行くまでじゃないけど、あんまりマ
ウス使ってるとだるいしつらいね。手首から腕に来て腕から肩とか我慢してるとだん
だんイライラして落ち着きがなくなってくる。そういう時はパソコンを離れていったん
休めないとね。仕事とかで1日パソコン使ってる人って目も肩も右手も相当疲れるだ
ろうなぁ・・。ゲームとかはしないけど夢中になって画面見てると瞬き忘れて目がす
ぐ乾くよね。そういうので目が悪くなるんだろうな。あんまり目薬さす習慣ないから
目がすごい乾く。
ディフェンスボレーは相手が前衛にぶつけてきた時に
自ら壁となって、ボレーで弾き返す技術 一本止めることができれば、
「アタックが通用しない！」と相当なプレッシャーを与えることができます
相手が近距離から打ち込んでくる状況なので、体が縮こまり、腰が引
けてしまいがちです。しかし、体を入れてコースをふさがなければ、ボ
ールを弾き返すことができません コースにしっかりと体を入れることが
大切です ボールを上から見て、相手のスピードボールを押さえること
が重要 ディフェンスボレーでは、近距離から打ち込まれる状況なので
、時間の余裕がありません 自分から打つというよりも、ラケット面だけ
作って当てることに神経を集中します。相手のボールの勢いが十分
にあるので、タイミングを合わせ上手く面を合わせればボールが飛
んでいくらしい・・