通販サイト見ててこの前欲しいなってなんとなく思ったのは、手軽に足が
ホッとする「健康足湯」さらにバブル機能付きって言う、家でもどこでも
足が温まる足湯の機械。テレビでもやってたみたいだけど医師100人が勧める
実際にやってる方法で足湯が健康に効果的なんだって。介護の人でもどこ
でも使えるように持ち運び可能な薄型折り畳式。水を入れてスイッチオン
するだけで6リットルの温度調節足湯ができるんだって！？これ絶対いい＾＾
よく頭寒足熱って言うけど下半身の血行が良くなることでいろんな良い効果
があるみたいね。特に女性とか冷え性や疲れも溜まりやすいから毎晩こうい
うのでやったら全然違うだろうな～～値段も7,000円位で送料込みいいね。
だけどこういうのも最初だけ使うけど後でめんどくさくて使わなくなるん
だろうな。でも自分専用だったらいいけど他の人が足湯した後の自分で足湯
はちょっときついよね。
ボールの落下地点がわかっていない場合
よく言われるのは、 左手を上にあげて、キャッチしましょう 横向いて追いかけて
、前のポケットでキャッチするようにしてみましょう ポケットに当たるように落下
地点に入れば、そこが正しい落下地点となります 自分のラケットの動きをわか
っていない ボールの軌道が分かっても、自分のラケットの軌道がわかっていな
いとミスになります 素振りをしたときに、ちゃんと頭の上を通っているか確認
その軌道をよく見ておきましょう ボールから目を離すのが早い 空振りする原因
１位はコレです。 思いっきり振ろうとして、下を向いてしまうのです。 打つ直前
に目を離すと、うまく当たりません 打つ前も打った後も、ボールから目を離さ
ないようにしましょう。 打った後のボールを目で追うようにすると、下を向くク
セはなおります 思いっきり打とうとして力んでいる 豪快なスマッシュをイメー
ジして、チカラが入りすぎているとミスにつながります。 リラックスして体全体
をやわらかく使ってください チカラを込めるより、少ないチカラで「シュッ」と
音が鳴るように振る・・