昨日は相棒がいないくて一人で炎天下
トレーニングしました。
毎年11月から2月まではボールを投げず
に、体感や下半身を鍛える期間にして
いたんですが、チームが解散して試合を
することもなくなり、ただただ投げる
ことだけが目的になったこともあって
冬場も投げ続けてきました。
ここに来て気になっていることはおしり
が小さくなっているように感じること
でした。
地面からの反発を受けて強いボールを
投げるためには、やはり強靭な下半身が
必要になります。
冬場の強化をしなかったために、ここに
来て下半身に不安が出てきました。さら
に5月には股関節を痛めてしまいました
ので、下半身に負担をかけることを避け
ていたこともこのとこところの下半身、
お尻の弱さを助長しているように感じて
しまいます。
投げれない日なのと、梅雨明けしていき
なり真夏の暑さに襲われたこともあって、
暑さ順応の日にしようと、ダッシュ系の
トレーニングと通常は冬場にやる下半身
の強化メニュー、メディシンボールを使
ったメニューをやるつもりでした。
初めてみると予想していたよりも暑い、
いや暑さに対応出来ない身体がありました。
５０Ｍ×30本と考えていましたが、とても
気持ちと身体がついてこずに20本を何とか
走り終え、あまりにも暑いので近くのコン
ビニに行ってアイスクリームを買って休憩
しようとしました。
「スプーンはどうしますか？」
「お願いします。」
見てビックリです。出されたスプーンがプラ
スチックだったからです。私たちがアイス
クリームを認識した時からですので、もう
半世紀以上前からアイスのスプーンは木だっ
たんです。
エコのために無料だったビニール袋まで有料
にしているのに、すぷーんがプラスチックっ
てどうなんでしょう？
話しはちょっとずれますが、100円の物を買っ
て無料でビニール袋をサービスするのは確かに
お店としては大変だろうなとは思いますが、
前にあった話しですがパーティー用のお寿司を
1万円ほど頼んで取りに行ったら
「袋はご入用ですか？」
と聞かれました。大きなパーティー用の寿司桶
が二つです。持って帰るには専用の袋があった
方がいいに決まってますし、以前は聞かなくて
も入れて持ち帰りやすいよにしてくれていまし
た。
それがエコというだけで袋がいるなら買えと
なってしまいました。1枚いくらするかは知り
ませんが、1万円買ってくれた方にサービス
出来ない金額ではないと思います。
最近はビニール袋だけでなく紙袋も有料という
店も増えてきました。何かエコを利用して店の
経費の削減に走っているようにも見えます。
アイスのプラスチックのスプーンは相変わらず
無料です。そのスプーンもビニールの袋に入っ
ています。木のスプーンは紙の袋に入ってまし
たよね。
何かこの国は大丈夫か？と思いながらアイスを
食べながら休憩しました。
1時間でと思って始めましたが、休憩も多くな
り全部のメニューやり終えたら2時間が経過
していました。
少しは暑さに慣れたでしょうかね？