小さなことからコツコツと | ソフトボールを愛する人にお届けするブログ
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ソフトボールを愛する人にお届けするブログ

ソフトボールがもっと上手になりたい、勝ちたい、テクニックが知りたい方に、カリスマたちの貴重な情報をお届けします。

小さなことからコツコツと

シーズンオフになると練習がなくなり

投げられなくなります。

 

そんな時こそコツコツ続けておきたい

トレーニングがありますね。

 

ランニングはもちろん、ウエイトトレーニング

や体幹トレーニングなどもしっかりやって

おきたいものです。

 

そして課題となる部分も細かく鍛えて

みると、次のシーズンに入ったときに何か

違う感覚が得られるかもしれません。

 

そんなことを考えて「指先のトレーニング」を

始めてみました。