脱力、脱力

一生懸命にやろうとすればするほど

力が入るものです。

だから一生懸命にやらないといけないん

です。

けれどスポーツでは力を入れる前は

「脱力」

してないと、本当に力を入れないと

いけない時に、力が入らないことになる

ことがあります。

人間ずっと力を入れていることは出来ませ

んし、ずっと力を入れていたら力を集中させる

こともできなくなります。

ココだと思った瞬間に最大の力を集中させる

ためにも、脱力することを覚えたいものです。

人生も同じかもしれませんね（笑）

http://ipansyadan-nsab.com/archives/7361