ケガには注意しましょう！

年をとると、回復に時間がかかるように

なります。

体力もそうですが、ケガをするとなかなか

治りません。

無理をしないように、気をつけて練習や

試合をして下さいね。

久し振りに膝を痛めてしまいました。

こんなことにならないように、みなさん

注意してください。

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