皆さん、こんばんは
ソフトブレインのまっちゃんです
いつも弊社ブログをご覧いただきありがとうございます
朝夕は涼しく、昼は少し暑い・・・
秋って感じですね
そんな秋真っ只中ですが、気になる事が一つ・・・
そう
ぽっこりお腹
食欲の秋なので、これから悪化することは必然
秋刀魚も鰹も茄子も栗も芋も諦められる気はしない
何かしら手を打たねばなりません
せっかくの秋なのでランニングもいいなと思うのですが、ご時世柄、マスクをつけてのランニングはこなせる気がせず
屋内でなんとかしようと思い、とりあえず買ってみました
腹筋ローラー
1500円もせずに買えるお手軽筋トレグッズ
使ってみたら、翌日筋肉痛・・・
効いてそうです
とりあえず、秋はこれ以上太らないを目標に頑張りたいと思います
それでは