皆さま、こんばんは。
ソフトブレイン代表の麻生です。
もう、師走ですね。早いと感じるのは
私だけでしょうか
さて、今朝は料理を、頑張ってみましたよ🎵
栄養を考えたお弁当
3つのコンロを使い、
先ずは、蓮根と人参の煮物、
出汁醤油で、和風に
2つ目、小松菜と油揚げの炒め煮、
油揚げは、油抜きして、
冷凍保存したものです
そして、最後にブロッコリーを茹でました。
ざっと換算して、全部で、
300円以下で、出来ると思います
蓮根は、免疫力アップするらしいです
この時期、積極的に摂りたいですね
それでは、
皆さま、12月もよろしくお願いします