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こんにちは。
ソフトウェア開発部のFですクローバー
 
今回は、一人で簡単にマッサージができるマッサージボールの紹介をしますひらめき電球
 
大きさは、テニスボールを2つくっつけたくらいの大きさですビックリマーク
 
例えば、首凝りの場合、仰向けに寝て、首の下にマッサージボールを置いた後、首に体重をかけたり、首を横に振ったりすることで圧力がかかり、首が程よくマッサージされます音譜
 
5~10分くらいやれば、だいぶ首がほぐれますビックリマーク
同様に腰の下に置けば、腰のマッサージもできますグッド!
使用イメージはこんな感じです音譜
 
お金もかからず、一人で体の色々な箇所を手軽にマッサージできるので、とても便利ですビックリマーク
 
それではクローバー