お手軽マッサージグッズ

こんにちは。
ソフトウェア開発部のFです

今回は、一人で簡単にマッサージができるマッサージボールの紹介をします

大きさは、テニスボールを２つくっつけたくらいの大きさです

例えば、首凝りの場合、仰向けに寝て、首の下にマッサージボールを置いた後、首に体重をかけたり、首を横に振ったりすることで圧力がかかり、首が程よくマッサージされます

5～10分くらいやれば、だいぶ首がほぐれます
同様に腰の下に置けば、腰のマッサージもできます

使用イメージはこんな感じです

お金もかからず、一人で体の色々な箇所を手軽にマッサージできるので、とても便利です

それでは