最近のお気に入り ~ 黒豆茶 | ミラノの日常 第2弾

ミラノの日常 第2弾

イタリアに住んで33年。 毎日アンテナびんびん!ミラノの日常生活をお届けする気ままなコラム。

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夏の帰国中、バーミヤンのドリンクバイキングで、黒豆ほうじ茶の香ばしい風味が気に入ってしまった。

 

ほうじ茶は普段から好きだが、黒豆を焙煎した黒豆茶だけでも結構おいしいかも?完全なノンカフェイン。大豆イソフラボンやポリフェノール(アントシアニン)が含まれている。

 

むくみや冷えの解消、抗酸化作用によるアンチエイジング、コレステロール値の改善、脂肪蓄積の抑制などの健康・美容効果が期待できると言う。

 

一度黒豆を言ってお湯で煮出してみようか?黒豆本来の風味や栄養を丸ごと摂取できるようだし、煮出した後の黒豆も、調理に活用できると言う。やはり良い香りが気になる。