先日紹介した、マシュマロ・レーズン・サンド、なにか１つ足りない・・・と思っていたのだが、チョコチップ・クッキーなりチョコレート味のクッキーにし、レーズンの上にシナモンをかけてみたら、これが結構いけるのだ！
そして、相変わらず通っているの？と友人に笑われたのだが、ＭｉＧｕｓｔａのジェラート。今度は『梅味』も登場！！
イタリアのプルーニャに梅酒と梅パウダーが隠し味。（って言っちゃっていいの？！）
そして、こちらは、Ｖｉａ ＲａｖｉｚｚａのＹｏｇｕｒｔｅｒｉａの季節限定ものの「柿」と「栗」味ジェラート。甘さ控えめだけれど、懐かしい味。
疲労回復に甘いもの・・・と思っていたが、実は逆効果なんだそうだ。
ガーン！！ 一時的に疲労は回復されても、糖分はすぐに吸収され、血液中の糖分も一気に上がる。そこで、いきなり血糖値があがると、インスリンが分泌されるという。インスリンが大量に分泌されると、逆に血糖値が下がってしまうというのだ。しかも、シナモンも血糖値をさげる作用がある。ゲゲゲ。
そして、血糖値が下がると、だるくなったり、集中力がなくなったり、また甘いものが欲しくなるという。それが、ひどくなると糖尿病につながるというのだ。ＯＭＧ！！ すごいショック。しかも、ビタミン不足にもなりやすいという。まずいよ、それは・・・
集中力だけは、まだ多少残っているが、疲れにくい体を作らないと！！
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