本来 私は明るい性格だと思う。
でも、そんな明るい私でも 結婚している間の11年間は 大声出して本当に楽しくて心の底から笑った事がほとんどなかった。😓💦💦
あんまり暗い話ばかりしたくないので、そこは省略するけど『笑う』と言うのはどんなセラピーを受けるより癒しの効果があるものだと思う。
セラピーでは『泣いて』浄化する事が多いけど、『笑う』って事は ナチュラルキラー細胞も増えて免疫力も活性化されるのでガン細胞を消滅させる効果もあると言われている。
☆（ナチュラルキラー細胞（ナチュラルキラーさいぼう、NK細胞）は、自然免疫の主要因子 として働く細胞傷害性リンパ球の1種であり、特に腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶 に重要である。）
地獄の結婚生活の時は、楽しい事なんて全くなかったから 笑う事がなかった。
（－＿－；）
接客中や友達の前では嫌な顔はできないからニコニコしたり、バカを言って笑わせたり元気な振りをしてたから周りはそんなに私が苦しいとは思ってなかったと思うけどね~😅💦
朝から夜中まで、『おしん』のようにじっと我慢ばかりの生活で、笑いは私の生活の中では無縁のものになっていた。
ただ、小さい子供がいたから 子供と話をしたり、歌を歌ったりする時だけは 微笑んでいたと思う。😥
私は生きる為に、生きる意味を見出す為に 色々な所で心の修行をした。
朝、毎日4時半に起きて 朝起き会（変な宗教じゃないよ）と言うのに参加して 駅のトイレの掃除をしたり公民館の掃除をしたりしながら、心を磨く勉強をしたり、お金はなかったし、毎日2~3時間の睡眠時間だったけど、いいな！と思った事は何でも納得がいくまでとことんやっていた。
それ位、生きる事に必死だった。
今思えば 荒行苦行みたいな事ばかりやってな~と思う。
苦しいのに 更に 苦しいような修行みたいな事をしてるんだから 笑えるはずもない。😅😓😢
その経験も全てが今に活かされてるんだけど、その時は楽しいとは思えなかった。
（－＿－；）
いつもその当時の私の心はこんな感じ！↓😫😫 （これはおしんの母親役のピン子さん）
一番私に必要なのは笑う事だった。
でも、心の中が 怒り、悲しみ、憎しみ、孤独感、失望…そんなのでいっぱいだから、笑おうとしたって顔が引きつるし、笑う声も出ない。
(Ｔ＿Ｔ) (Ｔ＿Ｔ) (Ｔ＿Ｔ)
笑う修行と言うのもあって、何でもいいからとにかく笑わなければいけない。
頑張って笑おうとすると、余計に悲しくなって 涙が出るから 泣きながら笑う事になる。
それでも頑張って嘘の笑いを続けていくと、何処かでプツンと糸が切れたように吹っ切れる時がくる。
それは、もう全てがバカバカしくなって 苦しむのも悲しむのも疲れて笑うしかなくなっていく感じなんだけど、それはほとんどヤケクソでやってるから、本当に楽しくはない。⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎💧💧💧
それでも、悲しんだり悔しがったり怒ったりしているよりは無理してでも笑った方がいいと思って頑張ってやってたよ。
とにかく、それからもお寺に行ったり、教会に行ったり、精神世界の本を片っ端らから読んだり、瞑想したり、自分と向き合う事を真剣にやってたんだよね~ その頃は。
スピリチュアルを本格的に学ぶようになるのはもう少し後なんだけど、寝る時間が2~3時間でも、一人でコツコツと勉強してた。
（学生の頃なんて、勉強なんてした事もない私が、ね~😅）
それでなんだかんだと結婚生活が終わるまで、笑いのない生活をしていたお陰？で 人よりも顔にシワがない！（笑）
ホントにシワがないんだよね~
だって、11年間もろくに笑ってないからサ、 笑いジワができなかった訳！😅💦💦
でも、そのお陰？で 色々 病気にもなっちゃったんだよね。😞😣
だから、『笑う』って凄~~く大切なんだよね~
(￣Д￣)ﾉ
楽しい時は笑える。
おもしろければ笑える。
それは当たり前の事。
苦しい時、悲しい時、悩んでいる時には 中々 笑えない。
でも、
それでも、
そこで 笑えれば ネガティブな感情はだんだん、消えていくんだよね。
色々な事を経験しまくった自分だから、わかる！😋
『笑いの力』=『癒しの力』
仕事のセラピーやヒーリング以外でも、一人でも多くの人達に笑って元気になってもらいたいと思って、かさこさんと『ソフィアとかさこの恋愛相談室』やってるよ~💪💪
人が元気になるなら私は何でもいい！
セラピーやヒーリングが必要な時もあるし、
スピリチュアルとか無理に知らなくたって笑っちゃえば 元気になる事もある。
やり方もジャンルも何でもいい。
とにかく、私みたいに11年間も笑えなかったような淋しい時間を過ごさないように、顔なんてシワくちゃになってもいいから、笑って欲しい！
「やっぱりおしんの笑顔がいいね！」
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